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心理急救手册,人人必备(完整版)

2019-05-13心理网

我们都有条件反射性的习惯:开始打喷嚏了就多穿件衣服,肚子痛就吃肠胃药,脖子肩膀酸痛了就去按摩针灸……

我们一直很懂得怎么样调整和爱护自己身体健康,但当我们面对:

被最信任的人欺骗

被他人孤立

爱人分手出轨

……

却只会强装坚强,等待时间冲淡一切。

我们想告诉大家,情绪的小毛病一样也需要科学的急救措施。

于是,我们编写了一本专业实用的心理急救手册》,让你在需要的时候,不再手足无措,可以自我疗愈

这是关乎每个人生命的问题,我们必须严谨、专业。即使花了8个月时间,反复修改一百多次,查阅中外文献1千余篇,心理学院系专家团队审核提出上百个修改意见,但一切都值得。

以下是12个意外事件的心理急救方法

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我们希望每个人都过得一帆风顺,但不可否认总有些时候生活难尽人意。

《心理急救手册》耗费了我们8个月时间和精力,没有一份钱收益,为了印刷免费手册,倒贴10万元,我们所做的一切,只是希望人手一份手册,在自己或身边亲朋好友需要时,可以获得帮助。

我们也邀请你,把这份手册分享出去,帮助更多你身边的人。

—— 心灵圈 · 世界和我爱着你

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