文章详情

导航
心理网,您身边的心理咨询专家!网站地图
您所在的位置:心理网>心理>婚恋情感>【失恋系列】分手了还是放不下他

【失恋系列】分手了还是放不下他

2019-05-28心理网

  导言:爱一个人是把那个人放进心里,这个很容易!可是爱了,会越来越深,那个人会深深刻在自己的心里,要忘记,却是要把那个人从心上狠狠挖除!分手了,可是还是还想他,该怎么办?

  问:分手了,但是心里还是很想给他打电话怎么办?他已经有女朋友了,我们也只能做朋友。可是我还想和他在一起。想打电话又怕打扰他,不打电话整天都不开心,我该怎么办?

  爸妈在线心理咨询师解答:

  你好!想他,却不能在一起,特别是他已经有女友了,想他更让你难受。这种心情一定是非常煎熬的。可以感受到,你想用打电话的方式来解决这份苦恼,是吗?可是,这种方式是否真的可以解决你的痛苦心情呢?打了电话之后的结果会是怎样?你可以一一列出来,最坏的情形会是怎样?如果 最坏的结果你都能够承受,打个电话也并不是坏事,或许这样之后你会更加心甘了。

  我们知道,凡事都有三个以上的解决方法。除了想打电话给他这一种方式,你还有没有想过其他方法来帮助自己调节心情呢?有没有做到不想他的时候?如果有,那是怎么做的?

  你的关注力在哪里,心情就在哪里。既然他已经有女友了,说明你的有缘人已经不是他,只是暂未出现。那么怎样才会遇见呢?需要你把你的心力投入到更宽的世界,同时,需要你成长为一个最好的自己,等待最好的他。

  如何看待过去的恋情?所有的经历都是有意义的,过去的事情都是为将来打基础的。认同吗?

  失恋不代表失败,只是代表一段情感的结束,但同时也注定了新生活的开始。任何一段恋情,都是一门功课,它会带给你快乐,也会带给你悲伤和失望,这是通往幸福的必经之路。即使是幸福爱情,也不可能完全是快乐,也会有痛苦。过去的恋情,不需要忘记,但也不需要用它来影响现在和未来的生活,就像阅读一本书,读过可以珍藏在书柜时的某个角落,不一定要丢掉,忘掉,这不影响我们继续阅读人生,继续追求幸福,对吗?

  结语

  郭敬明曾经说:我们总是要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了!所以,分手就分手了嘛,潇洒点,让往事随风。

  熊慧红 二级心理咨询

  擅长领域:情绪调节婚恋情感、亲子关系、儿童心理、性格分析、自我认识。

    想了解更多问答案例,请点击前往心理咨询板块。

0
心理知识推荐