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【恋爱系列】恐惧恋爱但又希望找到我的TA

2019-05-28心理网

  导语:很多人都有这样的困惑,由于各种原因让自己恐惧恋爱,但又希望自己找到命中注定的TA,这种纠结的心理真的很让人抓狂!

  问:我父母感情不太好。高考那年我父亲出轨了。还记得那天我发烧了,我妈和我一起睡,我爸以为我和我妈回老家了,晚上没有回来,我妈凌晨打电话给我爸,我爸撒谎,我也听到了。从那天开始,就是噩梦的开始,我妈开始精神不振,日夜哭泣,有时候会昏厥,父母天天吵架打架,我很害怕。我从小就感到我爸不怎么爱我妈,我开始觉得男人没一个好的(身边好多亲友夫妻刚好都在那一年感情破裂)。但是我还是希望能找到爱我的人。

  读大学了,身边的好友都开始恋爱了,我觉得有缘就可以恋爱,这没什么。但是我很害怕,一方面希望能找到我的TA,一方面又害怕受伤害,有一段时间有个学长在我不经意看到他时常常和我对视着,然后很温柔地笑,我很害怕,本来觉得他人挺好的,但是我怕他喜欢我,我后来就再也没有主动联系他了。

  只要有恋爱的苗头出现,我就会特别恐惧,我很害怕觉得很好的男孩子有一天说喜欢我,但是我又希望出现这样的一个他,我很矛盾,我该怎么办?

  爸妈在线心理咨询师解答:

  你好,看到你因爸爸出轨导致恋爱恐惧心理带来的痛苦和纠结,为你感到难过。这事发生在谁的身上都是令人难以接受的。但请你记住黎明前的黑暗虽然很黑,但那是因为天就要亮了,我这么说是因为你懂得求助,可以说人生的经历是丰富多彩的,但也是风雨坎坷的,只是每个人的经历不同,境遇也不同罢了。

  有这样一句话也许能够给你一个启示:“问题本身不是问题,应对这个问题的态度和方法才是问题”。也就是说,已经发生的事件(事实)是无法改变的,但用不同的态度和方法去应对,其结果可以肯定一定也是不同的。

  为此给你一些建议:

  一、关于你父亲的事。

  你父亲身上发生的事是一个事实,是无法改变的。你要明白的是:你父亲和你妈妈的关系如何,那是他们之间的事,他们之间发生什么事也都是有因果关系的,我们所看到的只是表面的,其内在真实原因是什么不得而知,但有一点可以确定,那就是他们之间出现的问题双方都是有责任的,绝非单方面的问题,这些他们都要去经历和承受,这就是生活,你是替代不了的。做子女的只要记住一件事,那就是无论他们关系处于什么样的状态,他们与你的关系是无法改变的。

  二、关于你的事。

  你是一个有知识有文化的大学生,相信给你一些思路你自己就会走出来的。人的认知偏差主要有三个:一是绝对化;二是过分概括化(以偏盖全);三是糟糕至极。

  你自己思考对照一下:

  1、男人没有一个好的?问一下自己,你认识多少个男人,在你认识的男人中一个好的都没有吗?更何况你不认识的男人多了,你怎么知道他们好不好呢?

  2、你害怕失败。你有想过没有,其实人人都有失败的经历,只是不同罢了,就像做生意一样,有赚有赔的(成功或失败)。难道因为怕失败就不结婚了吗(更何况失败也是有原因的)?我们需要做的是找到失败的原因加以改正,而不是怕失败我们就不做事了? 这些都要我们去实践、去经历,结果怎样没有人可以给你保证的,因为社会是发展变化的,人也会变的。

  重要的是婚姻关系中我们应该怎样做:首先要懂得什么是真爱:有三种:一是满足自己的需求(但常常打着爱对方的旗号);二是自以为是的付出(自己喜欢以为别人也喜欢),三是满足对方需求(这才是真爱)。

  婚姻和做生意一样,也是需要用心去经营的,相信自已,抓住机会,勇敢地追求自己的幸福,你一定行的,祝你早日成就姻缘。最后告诉你:你的天就要亮了!加油!

  给你推荐两本书:《爱的五种语言》、《男人的技俩,女人的道行》。相信会对你有所帮助的,学习是增加自己能量最好的办法。

  结语

  父母失败的婚姻给你的内心带来一些创伤,让你不敢相信爱情。同时,追求爱情又是每个人的内心需求,这就让你内心很纠结。要想谈好自己的恋爱,你需要先处理父母的婚姻带给你的创伤,不然的话,这个心理的阴影会伤害到你自己的爱情。

  熊武斌 高级心理顾问

  擅长领域:亲子教育、心身健康

  咨询风格:理解、接纳、陪伴,挖掘来访者内在能量,走出黎明前的黑暗。

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