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我是不是堕落了?

2019-05-28心理网


  【稻草人】:我是一个高三女生,一个经常被同学孤立的自卑女孩。事实上,我成绩优秀,可我却一点也不快乐。马上就要高考了,我却控制不住地玩手机,从前我是一个非常自律的优等生,鱼儿老师,我是不是堕落了?

  【心理师小鱼儿】:

  优秀的尖子生,并不意味着就一定快乐,也不意味着众星捧月,更不意味着你会自信。事实上,青春期抑郁症更青睐尖子生。

  同事有个女孩,一直是年级佼佼者,作文获过省一等奖,二胡考级也达到了全国十级。而且已经被某重点大学自主招生。但女孩却不得不休学在家。

  因为她无法和周围的同学友好相处。她曾经努力去迎合讨好别人的喜好,甚至刻意装萌卖乖,依旧被排斥在朋友圈外。这让她非常受伤。孤独自卑绝望弥漫在女孩的内心世界。

  如此优秀,却发现自己被这个世界渐渐抛弃。别人轻而易举就可以与他人轻松自由交流,唯独她很困难。想要拥有和谐的人际关系几乎成了困扰她最迫切需要解决的问题。

  她特别渴望拥有自己的朋友圈,像普通同学那样可以自然的聊天,但是她做不到。当她努力去融入周围的圈子,却明显感受到被排斥,自尊心一次次遭受打击,她选择逃避。

  索性,待在家里不去学校读书。

  在同学眼里,她是自命清高的。但有谁知道她的内心藏着深深的挫败感和无奈。还有对自己和母亲的愤怒甚至怨恨。越被排斥越自卑,失败的经历让她的自我感觉变得更差,更加封闭。

  女孩的母亲性格内向,胆小谨慎。工作之余就是围着女儿转。母亲内心常常充满自卑,私下认为女儿取得的优异成绩,在她眼里都是源于运气好。

  看不见孩子的努力,害怕孩子的优秀最终成了他人口中的笑料,潜意识中压抑快乐,回避谈论孩子的优秀。尽管孩子的成绩很好,却很少得到父母亲的表扬。

  好像小孩成绩优秀是应该的。身为教师子女的压力,让女孩常常觉得喘不过气来。作文写得好,二胡拉得不错,都没有改变她对自己的看法:她一点也不喜欢自己。

  每一个不爱自己的孩子,都源于缺少爱的能力。非常希望被爱、被珍惜,这种需要是我们内心最为真切的渴求。

  很多情况下,当孩子的父母或身边亲近的人,没有给他们被爱被重视和被尊重的感觉时,他们的内心深处就会常常不可抑制地被绝望、抛弃、背叛、耻辱、受伤、憎恶、冷漠、不安和无能为力等感觉所湮灭。

  孩子需要母亲眼中反映的光辉来维持自恋力比多的充满。相反,如果目光黯淡,必然神伤,母亲疏离冰冷的目光,将把一个孩子遗弃在空廖的宇宙中,永远找不到回家的路。

  父母吝啬对孩子的肯定和赞赏,让孩子错误地以为只有更加努力追求更高的完美才能迎合父母的需求。成绩突出的孩子的内心世界里,往往住着期待过高的父母。曾经是动力的期待最终成了一种沉重的负担。

  所以,稻草人,你的自卑和孤独不是你的错!你玩手机也不是自我堕落,而是一种自我救赎。你需要有一个宣泄口,来发泄你内心的愤怒。

  作为高三的学子,你要发觉自己的优秀。这个世界上和你一样优秀的孩子,能够成为你的朋友,本身就不多。我们的世界没有他人,只有自己。

  在你的世界里,你是独一无二的重要!既不要否定自己,也不必刻意委曲求全讨好他人。我们只负责取悦自己,对自己的未来负责。

  成为优秀的人,是一种荣耀,但不要活成别人期待的模样。我的优秀,只是为了成全独一无二的自己,绝不是为了迎合父母的期盼。

  每一个优秀的人,都是孤独而骄傲的。在世人的眼里,他们或许被讽刺为异类。但是,世上最美的风景,往往都是异类创造的奇迹。

  无条件的接纳自己,悦纳自己,包容期待过高的父母,善待自己,你终将成为最优秀的自己。真正优秀的人,都善于和自己交朋友。

  不完美又何妨?做最真实的自己,你的内心的自我价值感越高,你就越会从内心里去爱自己。

  友情提醒中高考学生家长:当你不知道怎么和孩子交流,足够的信任和一个温暖的拥抱,胜过千言万语!

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