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真正的爱,是如此地让我们脆弱!

2019-05-28心理网


  微友“暖暖”留言咨询:

  小鱼儿老师,最近我老公一直在网上跟陌生女人聊的很火热,而且聊天中出现了“亲爱的”之类的字眼,有的时候我晃眼看到他和陌生女人聊天,后来我玩他手机的时候竟然发现,他删除了所有的聊天记录!我该怎么办?我真的是很爱他!我要怎样才能挽回他那快要出轨的精神!

  心理师小鱼儿:

  当我们真正爱一个人的时候,才会为此心疼和受伤。因为真正的爱,是如此地让我们脆弱。那么温暖的甜蜜的话语,舍不得说给身边的人,却宁愿说与他人。这份失望和难受,可以理解。

  所以,可以理解你的心情。

  但是,你首先需要先澄清的是:暧昧的对象是否固定;夫妻生活是否和谐;彼此对目前的生活状况是否满意;他经常有些什么抱怨……

  喊别人“亲爱的”,未必就是真心喜欢的;有些网络用语,不必当真。

  删除聊天记录,有两种可能。可能压根儿没有什么,只是怕你想多了;或者是真的有了外心,却又怀着侥幸的心理,希望两全其美。

  寻找婚姻外的暧昧,没有性别之分。亲密关系出了问题,寻找寄托的触角就会伸到外面。相爱的时候,总有一种要把彼此吞噬的渴望;相杀的时候,咫尺却又成了天涯。

  他与别人聊得火热,却不愿和你促膝相谈,也许你们的沟通方式不够恰当。当一方习惯了指责和发泄,另一方就会选择逃避和冷漠。

  心理学上有个规律,凡是能使人快乐的行为就会重复发生。热衷于网上聊天,是因为虚拟社会里,当事人可以自由自在地说话,自尊心与自信心都可得到一定的满足。而不必担心其他。

  夫妻之间聊得来,是一种默契,是一场交流,是增加情感紧密度的最有效方式之一。聊得来,就像是两个人相遇在同一个频道,即便是沉默也是两个人默契的享受,浓烈而又自然。

  如果真的很爱,可以试着多表达自身感受,少指责对方的行为,多为彼此做出调整,懂得适当妥协。

  比如,需要对方放下手机的时候,通常会说:“你没事就在看手机,不是和别人暧昧就是看些有的没的的东西,我就那么没魅力吗?”

  不妨换一种说法:

  “你和我在一起的时候一直玩手机,让我有一种被忽视的感觉。当你不理我的时候,我感觉特别难受和孤单,我希望咱们能好好聊聊。”

  爱人之间的表达,应该把落脚点放在自己身上,讲述自己的感受,这是一种示弱的行为,会较容易地引起对方的共情心理,也就是我们经常提到的换位思考。

  每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册,没有公式,没有现成的答案,某个人的正确之路,对另一个人却可能是错误的。

  学会和爱人好好说话,停止指责,表达真实感受,或许可以化解眼前的危机。

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