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没妈的孩子像根草

2019-05-28心理网

  咨客情况:

  小马,高中一年级学生,人虽然长得还算帅气,但没有精神,缺乏阳刚,脸色显得暗黑。自述内向、孤独无助、感到生活学习死一般的沉闷,没有一点波澜,情绪低落总是高兴不起来,成天都躲在教室的角落里看小说或写自己的小说,好像其他的事情都与自己无关,看到别的同学开心既羡慕又反感,常常没来由地对同学发脾气,总觉得自己生活没有价值,什么都不如别人,也曾发誓要改变自己,却感到没有丝毫的力量。在孤独、自卑、郁闷中挣扎了两年,情况却更加糟糕,小马说如果再这样下去,不知道将要发展成什么样子。

  家庭情况:

  一岁时妈妈离家,至今没有音讯,父亲也没有正面告知妈妈离开的原因。父子两人相依为命,但爸爸要外出挣钱,小马从四五岁开始就寄养在远方的一个奶奶家,小学低段成绩还行,但到了小学高年级就和几个同学长期逃学、打牌、抽烟喝酒、到处捣蛋。爸爸因此从外地回到家中,爸爸生性内向不善言辞,父子两人也没有什么交流。小马曾多次问及妈妈的情况,爸爸都不给于正面答复,妈妈是死是活,是否能回来,思念妈妈、渴望妈妈回到家里、渴望得到母爱的念头一直萦绕在小马的脑子里,到初中,小马由一个调皮捣蛋的孩子变成了一个孤独而幽怨的孩子。

  咨询情况:

  因为小马有一个明确的是非观,改变的欲望也很强烈,特别希望通过催眠改善自己的现状,针对小马的情况,我们决定用艾瑞克森催眠去促成小马的改变。

  第一次催眠让小马懂得什么是催眠,催眠的原理和方法,同时学会有意识的深呼吸和渐进式放松,及情景放松等方法,从传统催眠的角度看小马的感受性很强,放松很快,第一次催眠就能进入较深的催眠状态,小马也从催眠放松中感受到了一些轻松和愉悦。

  第二次催眠针对小马一直感到没有力量的状况,按照艾瑞克森的理论,每一个人都有自己独有的资源,只是他们往往只看到问题,而忽视了问题背后的力量。第二次催眠用寻找生命中资源的技术,小马找到了生命中让他感到有力量有自信的一件事情,在催眠中运用四觉并进的方法,让小马感受到资源的存在,并善用深呼吸将资源中有力量的感觉传送到身体的每一块肌肉、每一个细胞,小马说感受那种力量的时候,全身像通电一样,全身发颤,皮肤发麻,整个身体都有壮大的感觉。通过这个技术,小马明白力量是一直在自己身上的,只是自己只发现了问题而没有发现力量。本次也运用了NLP的借力法,让小马感到他可以向那些有某种力量的人借力,然后向他们一样有力量。

  第三次催眠想让小马明白改变是可以很快的,利用艾瑞克森催眠中的改变历史技术,先设定问题心锚,再设定资源心锚。用强大的资源心锚去覆盖问题心锚。用积极的神经反应通路去改变原来的消极反应通路,建立问题反应的另外一种反应模式,通过未来模拟,小马的积极反应通路已经建立。

  第四次催眠想解决造成小马问题的根源,及对妈妈的思念以及对妈妈的怨恨,这些情绪即是对妈妈的不接受,而导致对自己的不接受。每个人生命中最重要的人其实已经成为他人格中的一个次人格。对他们的不接受就导致次人格的不协调。所以本次运用了艾瑞克森人格化解技术,把对妈妈的思念和怨怒在较深的催眠下发泄出来,然后进行处理。催眠唤醒后,小马感到了从未有过的轻松和平和。本次催眠后,小马反馈自己心态变化很大,生活中有了轻松和愉悦,能很自然地融入同学圈子。

  第五次催眠中,我想改变小马的一些行为模式,但小马觉得自己目前的状态好像挺满意的,听说有技术能改变一种行为模式,就想到了自己有一个姿势,自己不喜欢,因为从自己的好多照片上都看到了这样的姿势,而这样的姿势给人感觉是不自信的。小马抱着试一试的态度,我们运用了针对意识思维的重新构架技术,运用意识为中介,与问题模式次人格和创意次人格交流,在确保潜意识原有意图的前提下,重新构架新的行为模式。本次催眠结束,小马反映生活中,自己的这样的姿势改变了。

  咨询思考:

  小马的问题是一个软问题,表面上没有睡眠障碍,没有明显的焦虑和抑郁,但却表现出了麻木的状态,用传统的认知和行为等方法进行咨询不但很慢而且会让小马看不到明显的效果,咨询中将会失去改变的信心。用艾瑞克森催眠治疗模式,发掘咨客内在资源,改变神经反应模式,直接从根本上去解决问题,快速高效,让小马迅速看到了希望。当然,小马的人格成长和成熟是一个长期的过程,也是他今后生活学习中不断进修的一个课题。

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