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三大法宝让你的孩子爱上学习

2019-05-28心理网


  首先呢我给大家讲一个案例:学生晓东(化名)是一个严重偏科的学生。从小学四年级开始数学偏科,表现为上课注意力不集中,分心跑神,学习效率低,用功不见效,作业不能及时完成。老师、父母认为孩子学习没有动力,没有学习兴趣,学习习惯也不好。家长给孩子报补习班补习数学,但是没有多大的效果,甚至越补课成绩越差。在和孩子交流的过程中,我了解到孩子也想学好数学,可是一上数学课就控制不住自己分心跑神,想学学不进去。晓东是一个爱面子的孩子上数学课害怕老师提问自己,因为回答不上来就要挨批评,就要在班里丢脸。所以后来他就害怕上数学课,一上数学课就提心吊胆,于是什么就听不进去了,学习效率很低,孩子也很苦恼。家长朋友,你们家有这样偏科的孩子吗?你又是怎么做的呢?大家可以在讨论区,谈一下自己的看法。

  像晓东这种情况的孩子,我见过很多,他们的偏科不单单是知识的欠缺,更重要的他们的偏科是一种学习障碍,简单的说他们是在学习上生病了。所以他们的学习效率很低,常常认为自己不是学某一科的料,不擅长学习某科,在学习的时候感觉自己的思维迟钝,记忆力不好等等。结果恶性循环,这科的成绩越来越差,也就失去了学习的信心。对于晓东我对他采取了积极的心理干预同时我用了三招就解决了孩子害怕数学,学习没有积极性的问题。那么雷老师是怎么做的呢?好下面我就先讲讲三大法宝中的第一大法宝:目标激励法。我问孩子长大后想成为什么样的人,想从事什么职业,晓东说自己长大后想当一个律师。我说律师是一个很好的职业,能惩恶扬善,能伸张正义,能帮助更多的弱势群体,是一个很受尊重的职业。晓东听了很高兴,我继续问晓东,那怎样才能成为一个好的律师呢。晓东说要想当一个律师必须要上大学,学习法律专业。我说很好晓东,我们先来看一下你现在是一个七年级的学生,3年后考高中,6年后考大学,10年后大学毕业,16年后博士毕业。博士毕业后你再历练几年就能成为一个知名的律师就能实现你的理想。接着我给晓东讲了目标计划的重要性。美国哈佛大学曾经做过一次跟踪调查,对一批年龄在25岁左右,家庭背景学历背景都相似的人做过一次调查。他们发现这批人中有3%的人有长远而清晰的目标,有10%的人有近期目标,有60%的人目标模糊,有27%的人没有目标。25年过去了,科学家对这批人再次进行了调查,发现那些3%有长远而清晰目标的的人,25年来他们一直朝着一个目标一直努力,他们成功了,他们都成了这个社会上最顶尖的人才,那些10%有近期目标的人随着近期目标的一个个达成,他们都成了各行各业的精英人才,而那些60%目标模糊的人他们就是一般大众,有衣穿有饭吃,剩余的那些27%没有目标的的人,他们生活在社会最底层,每天靠救济度生,还一直抱怨社会不公。我问晓东你想当一个律师,那么你是想当3%或是27%?他说当然是3%那类人了。我说如果我们想当3那类人我们就必须有一个长远 而清晰的目标。于是我和晓东就制定一个金字塔目标。金字塔目标的第一层20年后成为一个知名律师。第二层是16年后法律专业博士毕业,第三层10年后大学毕业,第四层6年后考上复旦大学法律专业,第五层3年后考上长葛一高,第六层2年后进入班级前10名,第七层一年内进入班级前20第八层是日常计划。我对晓东的日常计划是这样安排的。周一到周五每天早上6点起床,洗漱完毕后读半小时的英语或语文,然后吃饭上学。因为现在是冬季中午时间很短,中午就不安排了。晚上回家就写作业,作业完成后就预习一下数学,然后做几道书上的习题。如果会做第二天就认真听老师讲题的思路和自己有什么异同。如果不会做卡壳了就认真的听老师是怎么分析的怎么讲的。周六周日要让晓东先把玩的时间确定好。然后才是学习的时间,充分尊重孩子的意见,目的是让孩子学习学好,玩时玩的快乐。

  金字塔目标制定好了,如何让晓东去执行这个目标 呢?第一我要求晓东把制定好的目标贴在自己的床头,白纸黑字有很强的冲击力。第二我要求晓东每天早、中、晚都要大声朗读自己的目标计划。第三我要求晓东中午的时候要评估自己目标完成的情况。第四我要求晓东信守诺言,承诺到的就一定做到。当然关于金字塔目标的制定和执行我在《激发孩子学习动力的绝招之一》中讲的更详细,大家可以参考一下。金字塔目标制定好后我对晓东说当一个好的律师需要有哪些能力呢?晓东说第一得有渊博的法律法规知识,第二得有雄辩的口才,第三还得有很强的逻辑思维能力和分析推理能力。我对晓东说很好,那么现在你学的哪些课程能帮助你提升上面的能力呢。晓东说语文、政治。我问晓东数学能提升你那些能力呢?晓东表示不知道。我引导晓东说数学是一门很精确的学问,它能锻炼你的逻辑思维能力、分析问题、解决问题的能力和推理能力。所以数学对帮助他当一个好律师是很重要的学科。晓东说,看来以后真要好好学数学了。我又给晓东讲了一些学习数学的方法。从此之后晓东开始重视数学的学习了,虽然遇到了很多困难挫折,但是晓东表示他决不放弃。我通过帮助晓东制定金字塔目标,让晓东看到了前进的方向,有了目标就有了学习的动力。我又把他的人生目标和数学结合起来,让他认识到学好数学能锻炼他的逻辑思维能力,分析问题的能力和推理能力。这些能力对于帮助他实现自己的理想是非常重要的。当他认识到这些后他就开始重视数学的学习了。当然仅靠一个目标激励法是不够的,美国心理学家威廉詹姆斯说过:“行为养成习惯,习惯养成性格,性格决定命运”我们知道好习惯能决定一个人一生的命运。如何养成一个好习惯?养成一个好习惯必须从行为入手,于是我对晓东采取的第二个方法就是行为奖赏法。行为奖赏法来源于美国心理学家斯金纳的一个实验。斯金纳把一只小白鼠放在一个箱子里,箱子里有一个机关。当小白鼠碰到机关时,就会掉下来食物。当小白鼠无意中碰到机关时,就掉下来食物了。重复几次后,小白鼠发现了这个秘密后它就开始不断地去触碰这个机关了。从这个实验我们可以发现,对一个无意行为进行奖赏的话就能让小白鼠不断地重复这种行为。其实孩子也一样,当你对他的行为进行奖赏后,他就会像小白鼠那样不断重复这种行为。我根据这个实验帮助晓东的妈妈和晓东一块儿制定了一个表格,对晓东进行行为奖赏训练。我把行为分成三类,第一类是鼓励行为也就是说这种行为是可以鼓励的,比如说限时作业、课前预习等。第二类是奖励行为,比如帮助妈妈做一些力所能及的事情,像拖地、刷完、照看妹妹等。第三类是终止行为,意思是说这些行为必须终止,像写作业时听音乐,玩手机等。根据这三类行为进行加分,如果按照要求做到了就加分,如果违反了就要扣分。当孩子以后想买玩具,想买新衣服想出去旅游等想实现自己的愿望的时候就可以拿自己的积分去兑换了。当晓东的妈妈开始给晓东实行行为奖赏法后,晓东的积极性明显提高了。第一积极的帮妈妈刷碗、拖地、照看妹妹,第二学习上也主动了。他妈 说有一次忘了拿数学作业了,妈妈说算了不写了,但是晓东不愿意,非要妈妈找一套数学题做做,非要把分积上不可。妈妈很高兴,说晓东就像变了一个人一样,做什么事情更加积极了,主动了。通过行为的奖赏目的是让孩子养成一个好习惯。当然我们在进行行为奖赏的时候一定要注意一些事项。第一尽量不要进行物质奖励,最好采取代币制,用给孩子积分的方法去做。因为物质奖励有很大的弊端,在心理学上叫内部动机转化为外部动机。其中有一个故事说,有一个退休的老人想清静清静,于是在在乡下租了一个小院。刚开始几天小院很清静,老人很高兴,可是没高兴几天,一群小孩子就来到这个小院玩耍,吵吵闹闹的,老人感到很烦。可是说也说了,吵也吵了,这群小孩子就是不走。没办法,老人就想了一个办法。他对这群孩子说,我在这里很寂寞,很无聊,你们来了之后给这里带来了欢乐,为了表示感谢每人给你们1元钱。小孩子们很高兴,每天都来这里玩耍,过了一段时间,老人说自己生病了没钱了,每人只能给5角钱了。小孩子们虽然不是太高兴,但也能接受。又过了一段时间,老人对孩子们说,他病了,而且也没发工资,真的没钱了,每人只能给1角钱了。小孩子们一听气坏了,什么?我们辛辛苦苦的给你玩,你只给我们一角钱,我们不给你玩了,说完就都走了。这个故事告诉我们小孩子玩耍的时候是给自己玩,当老人给他们钱的时候,他们的动机就从给自己玩的内部动机转换成了给老人玩的外部动机。所以从这个故事给我们的启示就是不要轻易的给给孩子物质奖励,这要容易把内部动机转化为外部动机。第二对于孩子的奖励不要影响孩子的学习。比如有的家长对孩子说你考试成绩好了就给你买电脑、手机等,这些都是不对的。这样的奖励不但对孩子没有什么帮助,反而容易让孩子形成网瘾、手机控等。满足孩子的愿望一定是不能影响孩子的学习。要求孩子每天学会反思,反思自己今天又什么收获?有哪些不足?

  在学习数学上,由于长期失败让晓东感觉很没有自信,无论家长老师怎么劝说晓东要自信起来,可是都没有用。家长朋友对于没有自信的孩子,怎么让他们自信起来呢,大家可以在讨论区谈谈自己的看法。我认为自信是一种感觉,同时自信是做出来的。于是我就对晓东实行了正向反馈法。所谓正向反馈法,就是通过人为制造一连串的成功来建立积极的,正面的自我观念的方法。我是如何对晓东实行正向反馈法的呢?第一步找到他的优势和闪光点。比如晓东从四年级开始数学偏科,我就对晓东说,你三年级的时候数学挺好,这说明你有能力学好数学。你做计算题做得不好,但是你对概念的理解很好等等,就是不断地找他在这个学科上的闪光点。由于晓东长期的偏科,很没有自信,我还拿出了我的看家法宝:把以前晓东所有大考小考的卷子都找出来。把他曾经做对的题统统找出来,整理在一起。这些曾经做对过的题就是他的闪光点。所以对于一些长期偏科,特别没有信心,感觉自己没有闪光点的同学,建议用这个看家法宝。第二步,反复浏览他的闪光点。当然如果你的闪光点是课文,就重读这些课文。如果闪光点是关于复数的语法,就把这些语法知识再看几遍。总而言之,就是要重温那些你已经知道的东西,不要认为这是在浪费时间。我们的任务不是学习新知识,而是建立新的自我观念,找回自信。所以,要尽量在重温闪光点的过程中找到那种对知识彻底掌握,游刃有余的感觉。一旦找到了这种感觉,就要反复体会,把他常留心间。第三步,为自己出一份考卷。不要被这个任务字面上的含义吓到,不要认为出题是老师的专利。其实出一份考卷很简单,你要做的只是在手头已有的习题中挑选出一部分给自己做。在出题的时候要注意下列事项:第一出题范围要尽量确保在你的优势和闪光点的范围内出题。第二试题的来源可以是你曾经做过的作业、练习题,也可以是你新买来的习题集。第三要尽量把难度降低,尽量选择那些自己一定能答上的问题。如果你实在不知道应该出那些习题,就把之前考试时曾经做对的题汇总在一起就好了。第四题型由自己决定,可以和正规考试一模一样,也可以是一部分题型,甚至只有一种题型,比如只有选择题。第五题的数量也由你自己决定,想出多少题是你在自由,甚至连做题的限定时间也有你自己决定。你可以20分钟做完,也可以是一个小时,或者更长,一切取决于你自己的需要。

  试卷做完后,一定要进行批改,要用红笔。一旦发现错误,就要把错误的原因找到,并在第二天重新做这些题,直到自己得满分为止。要把一次次的成绩记录下来,把带有成绩的试卷贴在自己卧室的墙壁上。确保自己每天在睡觉之前和醒来之后都能看到他们。这样的试卷最好每周做两次。如果你对这样的自我测试感到无聊,便说明你应给适当提高自我测试的难度了。平时我们洗头是,我们要在热水中添加一点点浪水才能调整好水温。同样,你要在那些百分之百掌握的习题中掺杂一小部分你曾经做错过的题。掺杂的比例不要太大,最好控制在20%以内。

  在此期间,你要忘记现在的学习进度,忘记你在学校取得的成绩,不要理会老师现在讲什么,也不要理会他们现在考什么。你的任务是找到自信,而不是跟上学校的进度。当你感觉不再讨厌一二学科,不再恐惧一个学科的时候,当你觉得自己有能力学好这个学科的时候,就说明你已经找到了自信。

  关于正向反馈法有一点还要补充:

  正向反馈法的目的就是建立起自己积极的自我观念,建立起自信心,一切与我们的目的相违背的因素都要尽量的避开,这其中就包括来自老师和学校的评价。由于你的基础相对薄弱,再加上自我观念的局限,短时间内你在学校的成绩不会太理想,来自老师的评价不会太积极。所以最好的解决办法你要与相关科目的老师和班主任主动的沟通。要向他们说明自己真心想学的意愿,请他们能够给你足够的时间来完成自我转变,在此之前请他们多多鼓励自己,尽量不要批评自己。

  当晓东按照我教他的方法实施2个月后晓东有了很大的变化。第一他的数学成绩终于考及格了,他不再害怕数学了。他曾经对我说,老师我现在感觉数学挺简单的。第二他的学习态度、学习状态有了很大转变,上课注意力更集中了,听课效率更高了。第三关键的一点是他更自信了,现在他的学习目标是班级前25名。(他过去曾经是班级后10名的学生)

  在用三大法宝的同时,我还对晓东进行了性格的塑造。我让晓东感觉他是一个勤奋好学,积极向上,不怕挫折,勇于进取的孩子。关于性格塑造,我在以后的课程中会讲到的,请大家以后,积极关注我的课程。

  现在我们来回顾一下我们今天讲课的主要内容。我们首先讲了目标激励法,通过让孩子制定金字塔目标让孩子知道他长大了要干什么,有了学习的方向和动力。同时我把他的长远目标和他的弱势学科结合起来,要他重视他的弱势学科。其次我讲了行为奖赏法,从斯金纳的实验我们得到启示,对一个无意义的行为进行奖赏,就能让学生不断的重复这种行为。所以我们家长今后要积极 的运用行为奖赏法,去培养孩子形成一个个的好习惯,因为行为养成习惯,习惯养成性格,性格决定命运。当时我们也要注意运用行为奖赏法中要注意的一些事项。第三我们还讲了正向反馈法,这个方法对于特别没有自信,特别自卑的学生很有效。如果你家的孩子在某科的学习上很自卑,没有自信,大家可以用这个方法试一试。如果你在运用的过程中有什么疑问大家可以加我的微信LEI18768815376也可以打我的电话18768815376,让我们互相学习互相交流、探讨。


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