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揭开人性的秘密 (8)—不为懊悔长期埋单(案例)

2019-05-28心理网

  金无足赤,人无完人。人人都会犯错误,当我们犯错误时,打击太大了,受的惩罚太大了, 我们为此懊恼过,痛苦过,郁闷过,伤心过,而且是长期的后悔,久久的不能忘记它。有的人把懊悔当成了常态。为懊悔长期埋单了。

  举例:我儿子在小学三年级时,有一次考试回家,脸色不好,一进门就坐在沙发上,郁闷生气。我不管怎么对他说话,他都不理我。这时,我从桌子上挟起一块鸡肉说:这块鸡肉好大啊,好香啊!你想吃吗?当我说话时,这块鸡肉掉地上了。他突然说:“真可惜!”我说:是啊!人人都会犯错误,妈妈也会犯错误的,我马上改正错误,我立即捡起鸡肉,用开水洗干净后,我边吃鸡肉边说:如果是牛奶倒地上,就不能吃了。有的错误可以改正,有的错误不能改正了,只能下次预防错误,不犯同样的错误。如果自己生气,身体会受伤害的。不是损失更大了吗?他说:妈妈,我也可以犯错误吗?我说:当然了。他说:你猜我昨天的考试成绩是多少呢?我说:95分?他说:不是。我说:85分?他说:不是。我主:70分?他说:不是。我微笑着说:我儿子每次都考100分,这次要感觉一下低分了?他调皮的说:你猜不着吧!我得了63分。我说:今天妈妈做了这么好吃的鸡肉,就是为63分而庆祝的。人生总有不如意的时候嘛,感受一下低分的感觉。这才是常态,没有常胜将军。他的心里豁然开朗,马上就吃饭了,我们一边吃一边聊,他说:“妈妈我想起来了,我前天晚上做了一个恶梦,昨天早晨起床的时候,就感觉自己的头晕得很,我没有告诉你,我在考试时,写字的速度很慢,考试后我就感觉不好。”我说:我儿子这么快就找到原因了,真棒!下次一定会考好。他又得意地说:“周老师对我说:‘看你妈妈不打你才怪呢?’虽然我知道你不会打我,我也很生气。明天我告诉周老师,我妈没有打我。”我说:你不要告诉她,周老师不会理解妈妈的教育方法的。她还可能认为妈妈是溺爱你呢。他说:“对!对!对!没有一个母亲会像我妈妈这样伟大。谢谢妈妈!”

  我们做错了事情,懊悔是人之常情,这种情绪本质上也是积极的,它表明我们已经认识到自己的错误给自己或别人带伤害,让我们防止再次犯同样的错误,做一个优秀的自己。但是,如果我们长期处于懊悔中,而没有转换自己的懊悔情绪为积极的、正面的行为,让自己生活在忧虑的状态中,甚至日积月累就得了抑郁症,损失就更大了。

  莎士比亚说:“聪明人永远不会坐在那里为自己的损失而哀叹,而是用情感去寻找办法来弥补自己的损失。”

  就像2015年的股灾一样,很多人都失去了几百万,甚至几千万,明智的人就知道投资是有风险的,股市的风险更大,如果在股市里,人人都能赚钱,大家都去炒股了,投资已经失败了。再悲伤也于事无补了,不如接受教训,入下包袱,好好生活。但是,有的人就走不出来,几个月了,还天天说政府不好。我有一个四川成都的朋友,股灾了200万,每天都在微信发负面的文章给我,让我看那些投资P2P失败了视频。我每天安慰他,发了几个月了,还在说国家不好,政府不好,最后抑郁了。

  吃一堑长一智是正常的成长轨迹。人就是这样不断遭受挫折和失败,不断的增加战胜挫折和失败的能力,不断的成长,最后达到成功的目标。不要为懊悔长期埋单

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