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两性关系探讨(十六)——爱的健身操

2019-05-28心理网

  一、爱的健身操

  1、理念:恩情仪式,实验指出:能让爱火常青的夫妻常常做这些爱的事件(恩情仪式:如:每天上班前拥抱一下爱人;晚上回来亲吻一下爱人;中秋节要夫妻一起欣赏圆月;元宵节一起包汤圆;在父母生日时,让大家享受温情,一大家人照家庭照时等等,这些都是恩情仪式)。

  我的恩情仪式是:我每天要出门上班时,都会吻一下老公;我晚上下班时,刚出公司门,总是打一个电话给老公,告诉我开始回家了;回家时,我在门外就大声叫老公开门,老公一开门就拥抱我一下;老公总是在我睡觉前,为我准备好入睡的准备工作(如:放一杯水在我床头,为我开空调,等一会又为我开电扇等)让我温馨地进入睡梦中。每个周末,我和老公要在外面小资地吃一顿饭等等。我还常常看去电影院看电影等。

  2、珍珠时刻:小别胜新婚,当你出差从外地回家时,妈妈为你做了好吃的饭菜时,默默地注视着你。当老公为你做了一件事情时,你很感动,认真地看着老公时。就是很温馨时刻,让自己回味无穷时。

  建议大家准备一个婚姻的百宝箱。把人生最温馨的相片,拍照下来,当大家发生冲突时,去看一看这个百宝箱。

  建议夫妻常常做一起短期的,中期的,长期的温馨计划,目标等。

  二、总结与祝福

  临床实验证明:严格按照上以让方法做的人,两年后就会恢复亲密的状态;要让这套理念在你的生活中起作用,不要断的学习,不断的练习,一个新理念和行为,按照72190法则执行这个亲密的方法,你的亲密关系会越来越好的。

  当我们没有感觉到爱时,不等没有爱。

  当我们受伤时,不等于别人要有意伤害我们。

  愿每个人都活在爱中。

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