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两性关系探讨(十)——四种依附形态与亲密关系

2019-05-28心理网

  四种依附形态与亲密关系

  一、两人心理需求:相爱时两个人的心理需求得到满足

  1、就是无条件被爱人接纳的需求

  2、希望在爱人心中居首位的需求。

  问世间,情为何物?感觉是最复杂的事情,有时没有解。

  有一个学生领袖,有一天去一个高大的天桥跳下去了,因为他的女友离开他了,没有人相信。

  为什么女人进入爱情关系后,她总是幸福和焦虑?

  依附理论:

  在最危险时;最贫穷时;在心理脆弱时;在心理最需要时等。

  当我们要对方来当神时,满足我们所有需要时,我们一定会出问题。

  当孩子离开婴儿时,再回来时,有四种形态:

  1、第一种:(安全型),妈妈回来时,很高兴,拥抱和亲密;一会儿妈妈走时,很安静,能调控自己。

  2、第二种:(逃避型)妈妈走时,再来时,都没有反应。

  3、第三种:(焦虑型)妈妈回来时,高兴,但打妈妈,但要走时,不让走。走或不走都焦虑。

  4、第四种:(混乱型)妈妈走时,不高兴,妈妈回来时,很爱妈妈,但是,又不要妈妈抱,为什么?他想到妈妈要走时,自己是怎么痛苦。

  我们人脑的细胞的链接也是用进废退。

  有意义爱的链接是人间最有美好的事。

  基因是控制一个人一生的东西,但是,你旁边的人际关系可以帮助你哪些可以发展出来,哪些可以不发展。

  人际关系的结论:

  第一, 有效地处理差异性和冲突

  第二, 刻意地经营友情

  情感智慧感觉训练之(4)练习一

  1、比较爱打扮的女士容易离婚还是不爱打扮的女士容易离婚?一般规律:不打扮的女士更容易离婚。

  2、注重打扮的男士离婚率高还是不注重打扮的男士离婚率高?不打扮的更容易离婚。

  思考一下:自己的依附形态是什么?

  我的依附状态是:安全型,需要亲情和爱情,但是也很独立。

  情感智慧感觉训练之(4)练习二

  谈话者:

  请描述一个与伴侣无关的事情的感受

  1、当……(情境、发生的事件)

  2、我觉得……(形容词表达)

  3、这感觉好像……(语言图像或词组表达)

  4、我所需要的是……(了解、标明、内心深入的需求)

  当我周末起床晚了时,我感觉自己是一个很懒的女人,好像自己就是一个碌碌无为,无所事事的人。心情很不爽。所以,我周末也不能起床很晚,我需要自己是一个与时间赛跑人。

  倾听者:

  1、请用自己的语言复述谈话者的意思。

  2、直到谈话者感觉被了解了。

  例如:你的意思是不是这样的……,谈话者认同,就OK了。

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