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两性关系探讨(八)——原生家庭对亲密关系的影响

2019-05-28心理网

  第二节:原生家庭亲密关系的影响

  心理剧:让六个同学上台表演了父母和爷爷奶奶对下一代婚姻的影响。通过同学们的表演,大家看到了原生家庭的习惯和行为方式内化在孩子的人格系统里去了。

  在婚姻家庭中最好了解清楚自己和爱人原生家庭的文化,自己能否适合和包容,是否愿意并学习化解冲突的方法。

  每个孩子都需要爱和管教。

  家庭中有两个轴:一个弹性轴,一个是亲密轴,在两个轴的两个极端都不行,就是:过度弹性和过度亲密都不行,要掌握了一个“度”,夫妻关系就和谐了。

  当你没有感觉到爱时,并不代表爱不在身边,也许每个人表达爱的方式不一样。

  当你受伤时,并不代表别人故意要伤害你,是你自己原生家庭或对方原生家庭的伤没有医治好,碰撞了,或接触到了。

  夫妻在一起,一定要懂得对方爱的语言和解决冲突的模式。

  你从小经历过的一些非常强烈的感觉,

  通常对你的生命会造成决定性的影响。

  举例:有一个非常漂亮、非常优秀的女生,不知道为什么自己恋爱的对象几次都是与自己的条件相差很多的男生?

  看她的原生家庭:在她六岁的那年,她的父母离婚了。母亲带着她,常常工作得很晚才回家,有一天,母亲很晚都没有回家,肯定是在工作,家里很黑暗,那种白孤独和孤单对她的影响很大,从此,她怕孤独和黑暗,她对自己说:我从此不要被人抛弃。

  在找男朋友时,她想如果找比自己条件差的就不容易被抛弃,在恋爱中,她一再的讨好男友,她的人格出了问题,所以,要做心理治疗和咨询后,让自己的人格健全后,才能正确的恋爱。

  每个人的内存誓言可以不一样,即使来自同一个家庭。

  过去的一个强烈经验感受,可能导致一个影响一生的决定。   当夫妻两个人的内存誓言正好相反时,可能会造成很多的问题。

  举例:有一个小女孩,家庭里的两个男孩,哥哥和弟弟,每当家里吃鸡时,鸡腿都被两个男孩抢走了,她很伤心。

  人生成长过程中内存誓言过敏的地方,叫做情绪过敏或情感过敏。(就是最不公平的地方,受刺激最大和伤害最大的地方。):举例:有一个女孩,在小时候,父母离婚了,母亲最爱哥哥并带着哥哥,父亲带着她,父亲工作忙,几乎没有管过她,她没有得到父亲和母爱。

  她结婚后的内存誓言:我要得到注意力,我要在夫妻心中居首位。

  她的男友是一个内向的人,她是一个外向的人,刚恋爱时,正好这女孩聊天,这男友倾听,这女孩的得到的内心的满足,总是女孩倾述,男孩倾听,他们相处很好。但是,结婚后,这女孩总想这样,有时过分撒娇,自我为中心,什么都是我说了算,这男孩就感觉不公平了。这女孩在刚恋爱时已经习惯了,我就是要特殊,他们的矛盾就出来了。当他们看不到原生家庭的影子时,他们很难解决这个冲突和矛盾。后来,他们通过心理咨询和治疗后,知道了妻子小时候是多么的不容易了,这位先生后来对妻子更好。关系都好了。

  如果夫妻想白头偕老,就一定要看清自己原生家庭带来的伤害在哪里,相互包容和医治。

  我们受伤时,能回到最初的状态,得到医治的程度更完全、更深入、更彻底。如果时间长了,就很难医治。就像人得癌症时,初期医治要容易得多。当晚期时,很难医治。

  在建立爱情关系时,要先学习做一个快乐的单身,做到自己是一个健全人格的人,再进入爱情关系中,才能医治自己和爱人的伤害。

  布置的作业:

  1、你从小没有得到的而又最想得的心理需求是什么?

  我自己从小都得到了想要的,所以,我的幸福感很强。

  2、你从小常常有的一些负面的情绪是什么?

  我的负面的情绪是:我父亲不懂女孩爱美,爱打扮的需求,而我特别强烈,而父亲不同意我打扮得太美了,因为他认为:太美丽了,怕受到男孩的欺负。往往他越这样,我就越打扮。

  3、你从小受伤,特别让你的心理过敏的情绪按钮是什么?

  我的情绪按钮就是当别人说我不美丽时,我马上就情绪波动,不高兴,而且很恨那个人,很生气,但,我不会表现出来,我就不理那个人了,后来当了心理咨询师后,我知道是那个人有问题了,我会处理自己的情绪了。   当在爱情关系中,自己的过敏按钮被按开时,自己要处理自己的情绪,自己调整自己的体温,冷静下来,这是最好的办法。

  如果:自己想睡觉,又是光天化日之下,不容易入睡,难道要让白天变成黑夜吗?你可以把门窗关上,关上所以照明的灯,也容易入睡的;还可以拿一块黑色的布把眼睛盖起来,很快就容易入睡了,方法很多,看你对爱情是否用心了。

  我们每个人都要学习为自己的情绪负责,控制自己的心理过敏的按钮,为自己每天快乐负责,自己的快乐在自己的手中。一个快乐的人,才能让别人也快乐。

  我们对原生家庭是没有办法的,而且它已经过去了,我们最重要是把握现在。不要让自己的原生家庭的毛病延续在自己现在的家庭,把自己的原生家庭的好的品格传承下去,因为我们现在的家庭就是自己孩子的原生家庭。

  一个成功的家长最重要的是:懂得倾听、懂得学习。

  一个成功的领导最重要的是:懂得倾听、懂得学习。

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