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音乐介入疗法的原则

2019-05-28心理网

  音乐介入法不是件简简单单的听听音乐,而要很严谨的选择音乐。音乐是人类语言和情绪的表达方式。你目前喜欢这种音乐,过段时间喜欢别的风格的音乐了,说明你的情绪是在变化的。而当我们喜欢的音乐时,这个音乐是与我们身体有共振效应的。音乐大体可根据中国五行分属分为宫、商、角、徵、羽五中类型。分别对应人体脾胃、肺、肝胆、心和肾。而在介入时,我们不应该单纯的看某一脏一腑,而要看成是一个系统,即西医的消化系统、呼吸系统、免疫系统、循环系统等等。这样才不至于机械的套用。从感觉上我们可以分为欢快的,忧伤的、悲怆的(铿锵奋进的)、冥想的音乐。

  音乐介入的原则是:进入(共振)→修复(失共振)→过度→恢复(走出)。所以首先要找出能与你发生共振的音乐,就是一听入耳,很舒服,不抗拒的,比如高胜美悲伤忧郁的歌曲,一听就喜欢,说明你目前的心情是忧伤多虑的;比如《命运》《黄河协奏曲》一听入耳,不抗拒,说明你目前的心情是比较激动的,情绪是比较高涨的;抒情欢快的音乐,说明心情正常。

  比如:多心多疑忧伤。《红尘滚滚》《大提琴倩女幽魂》→《幽灵公主》《朋友别哭》→《胭花四乐—莫扎特第40乐章》《付娜的古筝—第一场雪》→《命运》《最后抉择》《克罗地亚交响曲》

  关键是第一步,找到共振。介入时间一般是在睡眠前3~4个小时开始。值得注意的是:不一定要在一天内完成整个步骤,完全可以根据自己的时间情绪的变化来选择介入时间,到临睡觉时,可以选择一些优雅慢节拍的音乐例如《舒伯特的小夜曲》《徐良—梦》《神秘园》等,睡觉前不要听“恢复”阶段的音乐。

  音乐介入时,最好调理师要明白你所应用音乐的内涵,创作背景等基本知识,而且要给对方讲明白为什么要选择这首音乐,最好边放边讲,让对方产生共振意识尤其是在走出恢复介入时,这是必须做的一课。

  值得一提的是,目前网络上有很多自创的所谓的宫、商、角、徵、羽的专用音乐,让人感觉神秘莫测,说的神乎其神。其实里边大部分都被商用化了,而实际上在几万部的现成音乐里,就完全可以取代的,而且效果也是经过了长期实践了的最佳效果音乐,又何必多此一举劳神创作呢!而且还保密起来了,真的是没有这个必要,把目前已经有的音乐加以定位精选,就完全可以有惊人的效果。

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