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你的头痛走了

2019-05-28心理网

  周日接到你妈妈的电话,因为期中考试没达到自己的目标,你的头痛病又犯了,医院神精内科的医生说你是抑郁症。曾经因为头痛你做过各种检查,均未有异常,而今医生建议你看心理医生,妈妈很担心,急切的希望可以当天见到我。

  记得还是去年,你妈妈就联系过我,只是因你不肯见心理医生,所以一直没有机缘见面,你妈妈在电话中说了很多关于你身体的症状,妈妈显然对你的现状无能为力,好不容易在一个多月前你勉强同意来见我,你进来时低着头,满脸的抑郁,话很少,脸色比较黑。我们聊了一个多小时,直到舒展的笑容荡在你脸上,走时我曾向你妈妈建议,你需要做一个疗程的心理咨询。这次咨询后,你的情况很正常,人也较以前开心,之后你妈妈并没有联系我,可因为这次考试,又把你打回到原地。人观念的改变需要一个过程,我们大家都需要一些耐心。

  周日白天的工作已经安排好了,只能晚上见你,我请你来到镜湖边的草地上,希望你能来到大自然中去接受大自然给你的能量,我请你盘腿坐在带来的垫子上,你本是个英俊男生,学习又是尖子中的尖子,可是你还是对自己不满意,你总爱低着头,缺少高中男生的阳光之气,你说自己头痛的厉害,我教你做了头面部的穴位按摩,只是稍微缓解了一点,可见你头痛的程度比较重,我引导你想象自己到过的最美丽的自然风光之中,你选择了海边,我请海风来调理你的头痛,可是你说,头痛得更剧烈了,我再引导你去了广阔无垠的绿色麦田,你也无动于衷,这个时候调理已经过了半个小时,头痛没有缓解,但是我没有气馁,我知道,你的头痛在今天一定是可以自愈的,我相信我能找到适合你的意念想象,这时候我突然想到了白光,是啊白光――来自于宇宙的强大能量的白光,是清洁之光滋养之光,我引导你想象有一束白光从头顶的百会穴从上而下照射你的身体,白光所到之处你的身体就通体透亮,我请你看一看身体有哪个地方没有透亮。你说:左边的头不透亮,黑压压的,左边正是你头痛的部位。我引导你继续用白光去照左边的头,去清洁它,滋养它。我问:如果用自然界的某种物体来形容这一块黑压压,你会选择哪种物质。你说:石头。我请你想象白光继续照这块石头,问你的感觉,你说:它有点变软了。继续加强想象,过了一会儿你说石头化成了水,并且你感觉头痛减轻了很多,我问:你想怎么处理这些水呢?你想让水流出去。我一边按摩你的后脑的几个穴位和太阳穴继续引导你想象水从上而下从足底涌泉穴排出体外,再想象所有的不舒服通通和水一起自上而下从涌泉排出体外。当我再一次引导你去看左边的头时,你说水排掉了,只还有一根神经在绷紧着。我引导你去想象白光变成了温暖之光,去温暖那根神经,并同它对话,引导你在心里默默地说:亲爱的神经你好,感谢你一直以来的陪伴,感谢你给了我智慧,之前因为思虑过度,你太累了,需要休息,我以后一定好好爱你,呵护你,关心你。说着说着,那根神经就软下来,你的头痛也就完全消失了。我说;“小伙子是你自己治好了自己的头痛,我只不过是一个引导者。你知道自己有多大的潜能没有被发现吗?”你欣然。随后我们约好了每周一次的见面,显然你目前的状态是处于能量低下的状态,需要走出自己设定的那个框架,走向更广阔世界。也因为你是青少年,正处在人生的春天,我们选择在一天的春天,在太阳初升的早晨借助大自然的力量帮助你。你欣然同意,从不想来做咨询,到你对心理咨询的完全接纳,相信你以后会非常期待我们每周一小时的见面。

  你的问题就在于太看重和别人的比较,太在乎外界的评价,太在乎分数,太追求完美,以至于没有了自信。要知道生活本是是不完美的,要知道世界是自己的,与他人毫无关系!

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