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强迫症的咨询案例(7)——电器工程师的人生目标

2019-05-28心理网

  强迫症的咨询案例(7)——电器工程师的人生目标

  (2015年8月21日20:00——21:00)

  李强打电话来:

  他说:肖老师,你好!

  我说:你好!这周情况怎么样?

  他说:很好,很自信了。

  我说:可以谈一谈心得吗?

  他说:我越来越有目标感了,每天过得很快了。

  我说:太好了!进步很大。任务完成没有?

  他说:基本上完成,自己打85分。

  我说:还有15分是什么没有完成呢?

  他说:我为她购买了一个礼物,准备送给她,问题是她不想见我?我约不出来。

  我说:你爱她,给自己爱的能力你打多少分呢?

  他说:60分。

  我说:头脑清晰了,很好!

  他说:怎么办嘛?

  我说:你不知道有《顺丰快递》?

  他说:我想亲自送给她,看一看是否喜欢?

  我说:那当然更好了,你能想一个办法约会她吗?

  他说:你帮助我嘛!

  我说:快递也是很好的方式,在工作累了时,突然接到一个礼物,有一种神秘感,这就是惊喜了,如果打开礼物,又是她喜欢的,喜上加喜,可能效果更好。当她激动了,立即打电话问你,你就能知道她收到爱情的效果没有?

  他说:我就是想见她。

  我说:你感觉她收到礼物还不会见你吗?

  他说:肯定会见我,但是,要等三天。

  我说:你等三天都没有耐心吗?距离产生美,留对方思念的空间。

  他说:好吧!我再想一想办法,如果不行就邮给她。

  我说:很好!还有没有完成的吗?

  他说:我没有写出对自己将来的期望,没有发给你。

  我说:为什么不写呢?

  他说:我不知道我要成为什么样的人,也不知道什么时候能结婚?什么目标都是迷茫的。

  我说:你学习英语的目标是什么?要达到什么程度?

  他说:能与外国人会话。

  我说:是什么时候达到?

  他说:一年吧!

  我说:真棒!你工作上的目标是什么?

  他说:每天完成工作任务,基本工资和绩效工资都拿到。

  我说:有没有自我提升计划?

  他说:没有。

  我说:你一年后,有没有可能当技术主管或者技术总监?

  他说:主管可能,技术总监不可能。

  我说:那就定一个目标:一年后,必须当技术主管。

  他说:好吧!

  我说:二年后,能当技术总监吗?

  他说:可能性小。

  我说:三年后,当技术总监可能吗?

  他说:可能。

  我说:全力以赴。

  他说:好的。

  我说:三个月后,你是一个全新的人,可能吗?

  他说:可能,不一定。

  我说:只要按照自己的目标,一定能实现。必胜!

  他说:我突然清晰起来了,很清楚了。

  我说:三个月后,爱情可能更进一步吗?与女友的心理距离更近了,可能吗?

  他说:可能性很大。因为她就是因为我的病不想见我的。

  我说:三月后,心理病好了;一年后,学会英语了;二年或三年后,是技术总监了,可能结婚了吗?

  他说:这样进行下去,一年有可能结婚的。

  我说:清楚了吗?

  他说:清楚了。谢谢肖老师!

  我说:按照这样量化自己的目标后,写出来,发电子邮箱里。

  他说:谢谢肖老师。

  我说:最近少与她见面,少接触,保持距离,一周打几次电话是可以的。

  他说:好的。再见!下次聊。

  我说:好的,再见!

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