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河北大学心理素质拓展活动

2019-05-28心理网

  河北大学心理素质拓展活动第二场在新区生活区篮球场如期开展。本次活动由河北大学心理健康中心主办,以“在春天与心灵相约”为主题。

  本次活动是以游戏的方式进行,由8名心理辅导老师对来自新闻学院和外语学院的部分大一学生进行了一场别开生趣的心理辅导。同学们被随机分成3个队伍,每个队伍14名队员。每个队都围成一个圆圈,开始玩“我是小厨师”的游戏。游戏开始前同学们挑选出一名同学成为“厨师”站出队伍,队伍重新围成一个圆,“厨师同学”的位置被取消。由“厨师”做自我介绍后选择自己要做的菜,并随机挑选同学站出来作为“食材”。被选的同学也要做自我介绍。选择好需要的“食材”后,“厨师”和“食材”们围着队伍小跑起来,一声“下锅”,跑动的同学们要抢占圆圈中空余的位置,没有抢到位置的一位同学便作为下一轮游戏的“小厨师”然后游戏继续。同学们通过这个游戏慢慢熟悉。

  活动的最后环节,三个队伍要在五分钟内选出自己的队长、队名和口号,然后进行比赛。很快地三个队伍准备就绪——1、2、3队分别是“超能陆战队”、“战狼队”和“惊天魔盗团”。队长们以剪刀石头布的方式决定比赛顺序,每个同学必须通过“梅花桩”、“蚂蚁翻叶”、“团体跳绳”、“珠行万里”、“风火轮”这五项游戏。然后通过计算队伍总用时的方式来决定胜负,用时最少的“超能陆战队”以8分21秒的成绩获得最后的胜利。

  大家通过玩游戏的比赛方式让同学们缓解紧张的学习压力,同时在短时间内认识彼此并形成默契,增进相互了解和信任,促进了相互协作和聚心力,受到同学们的一致好评。

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