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认识心身养生技术是一个逐步深入的过程

2019-05-28心理网

  最近在宣传心身养生技术和招生过程当中,经常有人会问到什么是心身养生技术?我感觉心身养生技术包涵的范围很广,很难用几句话能回答清楚。它涉及到我们的身体、心理、衣食住行、孩子的教育等等方面。后来我回想起自己学习心身养生技术一路走来的心理历程,充分体会到对技术的认识是一个逐步深入的过程。

  首次参加马一友老师的面授班回来,我对技术的理解仅停留在,心身养生技术主要是针对身体的调理 。半年之后参加哈尔滨冬训归来我对技术的理解是:心身养生技术不但针对身体的调理,更教会我们如何处理各种关系,如何做好自己,使自己心身和谐。今年参加曲阜夏训归来我对技术的理解除了以上几点之外,更认识到它让我拥有多一些的智慧去生活和工作,让我有多一点的能力去帮助那些有缘人更有智慧去生活和工作。我更加能理解改造自我,净化自我的重要性和艰巨性。亲身体会到:我的心是一切的根源,一切的一切都不是问题,一切的一切都在我的掌握之中,我对我未来的一切了如指掌,这句话的威力。更深刻体会说话就能治病的道理,内心多一些积极坚强勇敢。

  我对技术的理解还只是表层的,随着不断的深入学习和实践,更多的是在自已身上去实践,在认识自我,改造自我,净化自我上下功夫,离理想的自我 越来越近的那一天,就是我对技术认识越来越清楚的那一天。我期待那一天早些到来,我终将达到内心的宁静喜乐。

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