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抑郁症咨询案例(9)———小丽是最厉害的女孩

2019-05-29心理网

  抑郁症咨询案例(9)———小丽是最厉害的女孩

  2014年10月29日(21:00——21:40)

  小丽来电话:

  她说:肖老师,我基本好了,睡觉偶尔半夜醒一次了,而且只用十几分钟就可以继续入睡了;上课能基本集中精力,偶尔还是要走神,但是,能80%听懂老师的课。

  我说:你好棒啊!进步这么快,胜利在向你招手!那么听不懂的课,你怎么办呢?

  她说:我下课后,看老师有空就请问老师,如果同学有空就请教同学,他们都能给我讲解。我的作业也能基本完成了。

  我说:哇塞!你这么厉害啊!

  她:哈!哈!哈!她笑得好开心,并说:我就是一个很厉害的女孩嘛!

  我说:这就对了,要相信自己是最棒的女孩,最厉害的女孩。等你这次好了后,你还会做出自己都不相信的事情,自己佩服自己的事情,就是一般人认为不可能的事情,你也会做到。

  她说:是的,我爸妈和同学们都以为我好不了了,现在不是好了吗!

  我说:你这次好了后,在学习上会来一次飞跃。

  她说:是吗?为什么呢?

  我说:因为你体验了病魔入侵的痛苦;你体验了看着别人学习,自己学不进去的痛苦;你体验了被大家另眼看你的痛苦等等,你会更加珍惜美好的黄金年华;你就会开发自己的潜能,超常发挥自己的学习水平。你自己都会佩服自己的。

  她说:嗯!有可能!

  我说:不是有可能,是一定会!

  她说:你这么相信我?

  我说:那当然了,小丽是什么人啊?是聪明不绝顶啊!

  她说:谢谢肖老师的鼓励,我好喜欢听你这样说。

  我说:是真的,不是我这样说。

  她说:我的父母也这样说,我就更高兴了。

  我说:他们会发现你的天赋。

  她说:你要好好帮助我的父母再像你一样的发现我的潜能。

  我说:他们已经发现了,只是他们还不习惯表扬你,他们已经改变许多了,也让他们慢慢来,好吗?

  她说:好的,我要继续做什么呢?

  我说:继续按照自己的作息时间表进行,每天要坚持锻炼半小时。让体内的血液加快循环,就不容易得病了,中医说:“通则不痛,痛则不通。”身体整个血液都通了,就不得病了。,

  她说:好的,我一定制定好适合自己的作息时间表,严格按照执行。

  我说:不开心的时候,要听音乐、散步、看风景、吃零食,找朋友聊天等,让自己的生活五彩缤纷。

  她说:我会的。

  我说:祝小丽成功,做最好的自己!

  她说:肖老师,我可以不咨询了吗?

  我说:可以了,你随时有问题都可以打电话给我,你父母有问题也可以至电我。再见!

  她说:谢谢肖老师!我不会忘记你。再见!

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