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餐桌训教不利于孩子的身心健康

2019-06-01心理网

心理网导读:

餐桌训教不利于孩子的身心健康,这是为什么呢?孩子犯错进行教育是应该,但做为大人我们一定要注意场合。小编现在就讲讲:为什么说餐桌训教不利于孩子的身心健康?请家长引起重视。

一、餐桌训教不利于孩子的身心健康

由于工作繁忙,很多父母没有时间过问孩子的生活和学习,也没有时间管教孩子,于是一日三餐,尤其是晚餐,往往就成了父母教育孩子的时机。但有关专家提醒,餐桌训教不利孩子身心健康餐桌是全家团圆、感情汇聚之地。在吃饭的时候,家长用自己的言传身教来引导孩子如何懂礼貌守规矩。对于一些父母来说,餐桌是很好的教子课堂。

中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞说,一日三餐,尤其是晚餐,往往成为一家人彼此碰面的唯一机会。因此,不少家长往往饭碗一端上手,便喋喋不休,不是对孩子学习成绩不满意,就是对孩子的毛病、缺点和错误一通批评,孩子一反驳,马上就吹胡子瞪眼睛。

家长利用吃饭的机会,在饭桌上对孩子进行训教的方式不可取。赵霞解释说,一是吃饭时训教会影响孩子的消化和吸收,甚至导致胃病;二是容易导致孩子厌食;三是孩子受到训斥伤心掉泪,边吃边哭很容易在抽泣时将食物吞咽到气管里去,引起强烈的呛咳,甚至呼吸受阻,危及生命;四是还会造成孩子心理压抑、情绪低落,使两代人之间的隔阂越来越深。

专家表示,对于孩子,父母要多鼓励、少批评,不要在吃饭时讨论过于复杂或令人扫兴的事情,不争吵、辩论或抱怨,不在吃饭时指责孩子。只有全家在平和、宁静的气氛中进餐,父母们辛辛苦苦花钱、费力做出来的饭菜,才能真正起到有益孩子身心的作用。

二、

如何对孩子进行心理健康教育

1、家长要帮助孩子建立起正确的人生观,有了正确的人生观,孩子才有了心里支柱,才不怕吃苦受累,经得起挫折。

2、教育孩子要正确认识自己,有自知之明。既不自卑,也不自负,仅能看到自己的优点,也能认识到自己的不足,这样孩子才能正确为人,有效处事。

3、孩子知识比较贫乏,经验不足,解决问题的能力较差,还不能够全面看待问题,往往爱钻牛角尖,所以家长要帮助孩子增长知识,教会孩子正确认识事物,学会辩证的看待问题。

4、情绪的好坏直接影响孩子的心理健康,家长要教育孩子学会控制自己的情绪,不能够因为一点小事就大发脾气,教育孩子要学会调节自己的情绪,能够冷静、理智的处理问题。

5、家长要指导孩子科学用脑,劳逸结合,学习一节课就要休息一下,打打球、玩玩玩具等等,这样可以减轻疲劳,提高学习效率,增进身心健康。

6、让孩子多参加集体活动,学会与人交往,孩子在参加集体活动中,孩子可以多交朋友,在集体中认识自己,学会与人相处,有时可以把自己的不快给朋友讲一讲,消除自己不健康的心理。

总之,家长要对孩子进行心理健康教育,自己首先要心理健康,如果家长心理存在不健康的因素,往往会影响孩子的心理,所以,家长要努力塑造自己良好的性格,保持心理健康,在孩子的心目中要树立起正面的、可爱的形象。

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