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为什么小孩喜欢吃东西

2019-06-01心理网

一、为什么小孩喜欢吃东西

二、小孩吃什么对身体好

三、 照顾小孩注意事项

为什么小孩喜欢吃东西

1、为什么小孩喜欢吃东西

一般特别爱吃东西的小孩往往都有进食问题,妈妈应在自己身上多找原因,如在正餐时逼迫宝宝吃不喜欢的东西、总是催促宝宝快吃,没有营造一个安静愉快的进食环境,结果导致宝宝正餐没吃好,只好依靠吃小东西来弥补。

2、为什么小孩不喜欢吃饭

在现代的家庭里,小孩挑食、厌食的现象很普遍,家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致,绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育,导致孩子养成了不好的饮食习惯。甜食是大多数孩子喜爱的食品,这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。

3、小孩挑食怎么办

3.1、避免大人的挑食习惯影响孩子

父母一定要起到榜样的作用,自己不再挑食,从而带动小孩合理进食。

3.2、改掉不良的饮食习惯

想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食,少喝饮料,要定时进食,按顿吃饱。

3.3、菜式多样

为了增进孩子的食欲,要尽量把饭做得好吃一些,变换花样,烹调时使色香俱全,一种菜可以多种做法,再取上个好听的菜名,引起孩子的好奇与兴趣,从而想吃,爱吃,多吃。

小孩吃什么对身体好

1、乳品

可以帮助孩子生长发育得更快更好,还有助于身体抵抗疾病。

2、脂类食物

可以促进孩子的智力发育,了避免日后孩子患上高血压、高血脂、脂肪肝等疾病,很多父母都不敢给宝贝多吃一点脂肪类食物,特别是肥肉及奶油类的食物。

3、薯类食物

可降低孩子发生干眼病等疾病的危险,薯类食物包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分,润滑肠道,一直被认为是预防便秘的食物,而且还可以吸收脂肪、毒素及糖类等,被当作健康食物来推崇。

4、蔬菜

帮助缓解孩子的不稳定情绪并促进智商,蔬菜是人体必不可少的营养素,但很多孩子都不喜欢吃蔬菜,使父母很担心孩子会缺乏维生素。其实,不吃蔬菜远不只是缺乏某些维生素,美国、英国等国外研究专家发现,蔬菜还对孩子具有调节情绪的作用,并与智商发育也有很大关系。

照顾小孩注意事项

1、检查孩子的体温

要经常检查孩子是否热了或冷了没有,鼻子呼吸是否顺畅,如果鼻子有鼻屎堵住影响呼吸,应该用干净的棉签沾几滴干净的温白开水滴到鼻子里以缓解呼吸困难,不能给孩子硬掏鼻子。要经常摸摸孩子的额头和手,及时了解孩子的体温情况。

2、电器安全

如何应对跳闸、电线短路等情况,了解遇到各类电器发生问题时的处理方法。首先,开关电器时动作要规范,严禁用沾水的手触碰电器电源,大人们不规范的动作常常成为孩子的模仿榜样。其次,在使用电器或看电视时,如果发现插头和插座接触不良,应让雇主尽快修理。此外,对于电扇、榨汁机等电器,要重点指出安全使用。小孩子充满了好奇心,而又缺乏对危险事物的概念,所以一定要教育孩子不要把手指伸进电风扇的保护网、榨汁机的刀片内等。孩子要远离电扇、吊扇,因为即使是电扇关闭时,也会在不经意间酿成惨祸。

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