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【心理衰老程度的测试】测试心理衰老的方法

2019-06-01心理网

心理网导读:

有没有人实际才20岁,但心理面感觉自己已经40岁了?小编来告诉你其中的原因吧,那是心理衰老!那有没有心理衰老程度的测试呢?小编告诉你,有!下面就让我来告诉你心理衰老程度的测试吧!

当即将跨入“天命之年”的时候,您是否遇到以下的情况:因为记忆减退,为寻找物品而烦恼;喜静厌动,以前喜欢交朋结友,而如今,不愿参加聚会;为了一些“鸡毛蒜皮”之类的琐事,会大发雷霆或者焦虑不安……,如果是这样的话,那您就得留神了,因为您的心理正处在逐渐衰老中,最好能找心理医生检查一下了.

生理年龄是指一个人生理学上的年龄,代表这个人的生命活力。生理年龄的高低,主要取决于人的生活方式和健康状况。

心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期,即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点,如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强,身心飞跃突变,心理活动进入剧烈动荡期;进入老年期,心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法,究竟怎样的人属未老先衰,心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别。

人到了老年,不仅躯体向老化方向发展,而且心理也会衰老,这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了,脑血流量的减少,使脑摄取氧量减少,神经细胞萎缩,神经纤维再生能力减弱,于是心理功能也衰老了。心理活动衰老的主要表现是:思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降,接受新事物和适应新环境的能力减弱,学习和创造性思考能力减弱。有的人在性格方面甚至也发生了改变,变得兴趣范围狭窄,以自我为中心,主动性不足,不愿改变现状,固执己见,情感平常;有的还表现为行为缓慢,动作笨拙而不协调等。不过,这种心理衰老的变化,速度是很缓慢的,而且各人不一样。有的人虽到了高龄,但记忆力还很好,思维还很敏捷、深刻,精力充沛。可有的人,刚步入老年,记忆力就不好,思维迟钝,精力不足。

其一、办事效率低

记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

其二、竞争意识退化

对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。

其三、自卑心理

一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。

其四、反应异常

一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生;另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠。

其五、固执己见

不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事。

其六、疏散懒惰,精神不振

常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。

其七、性格孤僻

喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。

其八、思维迟钝

面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好。

其九、情绪恍惚

喜欢沉湎于往事的回忆,感情(感情博客,感情说吧)脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。

其十、性情急躁

生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。

对照上面的测试看看自己的心理有没有先衰老吧!

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