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【我们要每天学会自省】我们要怎样自我反省

2019-06-01心理网

心理网导读:

我们要每天学会自省!我们在平时的生活中,总是容易走进常规心里,每天理所当然地度过,甚至有时候会走进自己的死胡同。其实,我们要每天学会自省,反省自己昨天做过的事,今天要做的事,规划明天的事!

如果你想走出心理常规,放松心情,以积极的心态开始每一天,那就很有必要以自问的方式开始一天,这些问题会给我们带来力量和好心情。

人需要自省,无非是人不是十全十美的,通过自省,发现自身存在的不足而改进,就会不断进步,日臻完善。同时,现实的世界诱惑太多,人容易为事物所左右而迷失自我。如果及时反省,就可以及时定正人生的航向,不偏离人生的目标。而我们很多人都是睁开眼吃饭、干活,躺下身子就睡觉,不给自己的大脑以清静思考的时间,只是地度日,碌碌无为过一生,这就是不反思造成的。

这是做事。做事是否尽心尽力,尽职尽责,这虽对职业化的外在表现。我们要反省对工作是否敬业爱岗,每天是全力以赴完成各项工作任务呢,还是敷衍了事,消极应付,出力不工,当一天和尚撞一天钏?

这是对人。在与人的交往中,是否做到言而有信,信守诺言?守信于人于怀都江堰市有好处。在人与人的交往中,人们相信诚实可靠的人,对于那些的人是不会相信的,即使交往,也是虚与委蛇,应付了事。而对于守信的人,就会长期与之交往,并且愿意委托他办事,这样,他就会赢得很多的发展机会。

第三方面,是指做人。把老师传授的学问实践了吗?老师传授的什么。这些学问内化于心而外化于行动吗?只有融入内心才能使自己不断完善。这也是前二者的基础。忠和信是建立在一个人完善的的首先修养上的,如果人格不完美,就不可能做到忠与信的。

1、我拥有什么?

通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。

2、我应该为什么感到自豪?

为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。

3、我应对什么心存感激?

每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

4、我怎样才能充满活力?

每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。

5、我今天能解决什么问题?

设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。

6、我能抛下过去的包袱吗?

“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。

7、我怎么换个角度看待问题?

人往住都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候,根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

8、我怎样过好今天?

做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。

9、今天我要拥抱谁?

拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑。

10、我现在就开始行动?

不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想像中的那样。是让生活过得索然无味,还是积极向上,决定权就在自己的手中。努力幸福地生活,你又会失去什么呢?

人生百味,世事无常。每个人生活在这个世上,经常会遇到一些不顺心的事情。一阵闹起情绪来,看什么事也不入眼,看谁做的也不对。其实这正是幼稚自大,做人不知自省的表现。

古来圣人常讲,做人要一日三省吾身。但现在的世人有几个能做到这一点呢?很多人在遇到不合自己心意之事时总喜欢将过错怪罪到他人身上,总认为自己做的是完美的、正确的,自己说出来的话才是真理,如果别人不听的话,就是大错特错。

生活中,我们经常会看到这样一类人,没事就喜欢给别人挑挑毛病,总认为别人做的都不对,估的都不好,总喜欢将自己的意志以各种方式强加给其他人,结果最后弄的自己周围的人一个个都对他敬而远之,而他自己不但意识不到,还会觉得非常委屈。

对于我们这些普通的凡人来说,没有一个人敢说自己做的任何一件事是最完美的,即使是圣人也做不到。既然做不到,怎么办呢?必须要改正。而自省正是我们不断改正错误的办法和途径。不会自省的人是自大狂、偏执狂,这样的人,因为这种自大、偏执的性格,永远不可能交到真正可以交心的朋友,没有良好的人际关系,那么成功也就不可能光顾他了。

我们要每天学会自省!不管今天即将要发生什么事,今天我们就要自我反省一下,过去发生的事,想想今天以后我们是否可以做得更好,同样得错误是不是可以避免?我们会在我们的自我反省中不断成长和成熟起来!

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