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抑郁症开始痊愈的七个表现

2021-10-12心理网

抑郁症是目前最常见的一种精神疾病,为什么近几年抑郁症越来越多呢,是因为人们面临着各种压力,当压力太大没有及时得到释放的时候,就很容易导致精神疾病的出现,抑郁就是最常见的, 抑郁症是可以被治愈的,虽然看到了那么多负面的消息,但只要我们科学治疗,坚持服药,自我疏导三管齐下,相信抑郁会痊愈的,那么如何判断抑郁是否开始痊愈呢,抑郁症开始痊愈的七个表现!分享给大家。

抑郁症开始痊愈的七个表现

抑郁症开始痊愈的表现一:孤独感、绝望感明显的消失

很多患者在抑郁的时候会觉得自己分外的失落, 觉得自己前景一片渺茫, 没办法感受到快乐, 现在能感受到快乐, 情绪也没那么低落, 不再悲观失望。那就是抑郁在治疗过程中慢慢痊愈的表现。

抑郁症开始痊愈的表现二:认知上的一些改变

很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同, 一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中, 且让他们不会从事实出发。 在痊愈之后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法, 不再抗拒自己的负面情绪, 会从事实出发来判断自己的想法是否客观。

当抑郁症痊愈之后内心会变得比较开阔, 对自己的情绪关注也会逐渐的提高, 会对情绪有自己疏导。当你发现你在认知上已经发生改变,那么恭喜你,你已经开始痊愈了。

抑郁症开始痊愈的七个表现

抑郁症开始痊愈的表现三:日常生活能力提高

患抑郁症的人生活能力会下降, 可能是他们内心比较疲惫导致生活上也不想动,可能在他们生病的时候连最基本的洗漱都需要别人帮忙。当他们痊愈之后生活能力上会有一定的提高。

抑郁症开始痊愈的表现四:不再排斥社交活动

很多患抑郁症的人有严重的社交恐惧, 不想和身边的沟通交流。 如果抑郁症痊愈之后, 你不会觉得和自己家人朋友相处交流那么厌烦,也不觉得是一件累人的事情了。

抑郁症开始痊愈的七个表现

抑郁症开始痊愈的表现五:身体上的那些不适的感觉也消失了

在抑郁的时候身体会出现莫明的恶心、 呕吐、 胸痛、 背痛、胃疼等身体上各种不适应的症状, 当抑郁症痊愈之后这些症状也会随之消失, 你会感觉你的食欲、 睡眠质量都有大幅度的提升。

抑郁症开始痊愈的表现六:不再盲目否定自己

在抑郁期间很多患者会觉得自己是一个废物, 觉得自己无用。 在痊愈之后会更好的接纳那个不完美的自己, 不会觉得自己毫无价值。

抑郁症开始痊愈的七个表现

抑郁症开始痊愈的表现七:不再有自杀的念头

很多人在抑郁的时候会有自杀的念头,当痊愈之后会变得积极向上,不总会有自杀的念头了。

抑郁症开始痊愈的七个表现

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