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这15件事你不必勉强自己!

2019-05-13心理网

生活中我们做的许多决定,包括做什么,怎样生活,和谁交往,都会受到周围人的质疑和评价。即使是对于我们看来鸡毛蒜皮的小事,家人、朋友、甚至陌生人,就像每个人都对我们做的事情有看法。

有时人们会无休止地问你生活中的选择你怎样决定的。你可能觉得自己有义务回答他们,但是有些事真的完全是你自己的事,和他人无关。以下的15件事,你没有义务给任何人解释。

1.不需要向任何人说明你的居住状况

无论是和前男友或前女友同居,逗留全国各地的汽车旅馆,还是年过二十但仍与父母同住,你都不用给任何人交待你和谁同住,以及为什么。如果你很清楚自己的居住状况,就说明你这么做一定有自己的理由,这碍不着别的任何人。

2.不用向任何人解释什么对你更重要

只有你最清楚,什么能使自己和挚爱的人真正感到舒服和幸福,那才是对你来说最重要的东西。每个人都是独特的个体,我们的价值观、梦想和追求都不尽相同,对你来说重要的东西换做别的人就会不一样。你不用向任何人解释什么是对你来说重要的东西。这是你个人的决策,与他人无关。

3.没有歉意时,不用向人道歉

如果你确信错在别人,自己不后悔,或是根本不在乎他们能否原谅,就不必去道歉。许多人太急于道歉,太急于修复关系,然而其实条件还没有成熟,这反而使嫌隙加深,带来更多的问题。如果你并不真的感到歉意,就不用道歉,否则别人就永远无法了解到你内心真实的想法。

4.当你需要独处时,不用给任何人解释

如果你取消了原有计划,因为你想自己一个人待会,休整休整,放松放松,或者只是想自己看会书,你可能担心别人会觉得你“没礼貌”、“冷淡”、“反社会”。然而,人需要花时间独处,这实在是太正常、太自然不过了,而且太有必要了,人们都应该接纳这一点。安心地享受一个人的时光吧,你真的不需要给任何人解释。

5.不必勉强自己同意他人的见解

有人在激情澎湃地分享他们的观点,你也不用非得坐在那,无论他说什么都点头。如果你不同意,而抑制了你的想法和感受,假装同意,这于你于他都是不公平的。温和地提出自己的不同意见,并没有什么不好,比起压抑自己不赞同和不满要好得多。

6.不必同意别人说的每一件事

只要一件事没有令你信服的理由去接受,你有权利拒绝它。世界上最成功的人,都懂得拒绝的艺术,能够拒绝那些与自己生活重心无关的事情。要感谢他人的好意,但也要礼貌的拒绝那些占据你的注意力、与你的核心目标无关的东西,不用感到害怕。只有这样才能够成功。

7.外表,不需要解释

你可能很苗条,也可能很丰满,可能高,也可能矮,可能好看,也可能平庸,但无论是怎样你都不用向任何人解释原因。你长什么样是你自己的事,只要对自己负责就好了。而且外表也并不能决定你的价值。

8.不必解释你喜欢吃什么

有些东西你不喜欢吃,可能是因为口味或是出于健康等多种原因。你不必向别人解释,为什么有这样的偏好。你喜欢吃什么,完全取决于你自己。如果有人没完没了地问你,为什么你喜欢吃这个不喜欢吃那个,你就耸耸肩不必理睬,或者就说你就是喜欢吃这个。

9.不必解释你的性生活

只要是和成年人进行的,你不需要给别人解释你的性生活是什么时间,什么地点,怎样进行的。你可以等到结婚再进行,可以一夜情,可以和同性一起。只要随心。不用向任何人解释你的性偏好

10.选择事业或是生活,你不用给任何人解释

有时环境会迫使我们选择,是发展事业,还是享受生活。这种抉择很让人为难。你可能选择了事业,但并不是你不喜欢家庭生活和社交,而是工作能够给你未来生活的保障。只要你内心笃定,无论选择工作还是生活,你都不需要给别人解释。

11.不用解释你的宗教信仰和政治观点

不论你支持民主党还是共和党,信天主教、新教还是伊斯兰教,都是你的个人选择。不用向任何人解释为什么。如果别人不能接受,那是他们自己的问题。

12.单身,不需要解释

无论你是有意独身还是无意撂单,都不关其他任何人的事。单身不代表有人格障碍。你有选择单身的自由。情感状况不能代表你的一切,一个人是否单身只是他众多标签中的一个,它只代表这个人很小的一部分。

13.不是有人和你约会你就得去

就算一个人人很好,长得也好看,你确实有点感兴趣,也不是他约你你就一定要答应。如果你没有心情约会,那就不用去。你可以找个理由委婉地拒绝,但理由要简短,不要拖泥带水,并且一定要坚持自己的决定。

14.结不结婚,不需要解释

无论你选择结婚生孩子,还是不婚也不要孩子,都是你的个人决策。就算你妈想孙子想得发疯,她也只能接受,结婚是个人的决策,不是每个人都适合婚姻。即使再难以接受,她也应该尊重你的决定。

15.谈恋爱,不需要解释

有时人们会对你谈恋爱指手划脚,其实根本不关他们的事。你可能会无意中听到有人评论说你们“不般配”或者你应该换一个。但是恋爱这种事,你只需要对自己负责。只要自己甘之如饴,不用管其他任何人。走自己的路,绝不要让他人主导你的恋爱。犯错有时是必须的,能从中吸取教训即可。

译者按:外国的文章是这样说的……但在中国的国情下,适当的解释还是必要的,否则容易产生家庭矛盾哦。适当解释的前提下坚持自我,在我看来才是恰当的处事方法。

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