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都市白领 3种方法自我减轻症状

2021-11-01心理网

深夜下班,继续打游戏、上网、看书,就是不愿意去睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床;走到小区门口,突然怀疑家里门窗没锁好、煤气电源没关闭,于是忍不住回去反复检查;过分依赖手机、电脑等通讯工具;看到别人写的文字,喜欢对号入座胡思乱想…… 最近,一个测试“强迫症”的帖子在微博上人气很旺,不少网友测试后发现,原来自己早已“深陷其中”。

专家认为

,随着社会压力越来越大,不少都市白领都患上了“强迫症”,而且强迫症状已涵盖了生活的方方面面,只是大多数人没有感觉到而已。

症状

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