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阳光心态助你驱走心理疲劳

2021-12-01心理网

生活在这个世界上,我们不可能不遇到一些挫折,无论是求学路上还是职场路上,每个人都经历了挫败的重重洗礼,或许是挫折,或许是变故。或者是不顺心的事情和人,这些都是生活的正常现象。

有些人遇到这些事情就坦然一笑,乐观面对,然而,有的人遇到这些现象时,就会心烦意乱,或痛苦不堪,或萎靡消沉,或悲观失望,甚至失去面对生活的勇气。这些反面的心态是急不可取的,不仅伤害自己的心理健康,还会影响到自己的正常生活。

不可否认,当一些不好的现象出现时,会影响人的思维判断,会刺激人的言行举止,会打击人面对生活的勇气。比如,当你在工作中受到了上司的批评后,你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时,你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时,你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时,你会怨天尤人,工作消极。

当遇到这些现象时

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