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大风易诱发心理问题

2021-12-01心理网

引言:虽说春天万物复苏,一派欣欣然的景象,但在这美好的春光里,也是许多疾病的高发季节,除了常见的呼吸系统疾病之外,心理和精神科的疾病也在此季节呈现高发和高复发的趋势。

案例

最近一段时间,市民陈女士感到很郁闷,她对什么都提不起兴趣,吃饭没味儿,睡觉不香,而且总是没来由的烦躁。“尤其是在刮大风、天气不好的时候,这种心理感觉更强烈。”陈女士想知道自己到底是怎么了。

专家解读

专家表示,陈女士这种状态在春天很常见。虽说春天万物复苏,一派欣欣然的景象,但在这美好的春光里,也是许多疾病的高发季节,除了常见的呼吸系统疾病之外,心理和精神科的疾病也在此季节呈现高发和高复发的趋势。

春季心理疾病高发的原因有多种。“一年之计在于春”,新的一年大家对自己都有很高的期望值,希望能改变去年的一些不满意的状况,这样就会给自己施加压力。另外,春天一般风沙大,空气干燥,有时大风造成低频率的声波,极易造成次声波,直接影响人体的神经中枢系统,使人头痛、恶心、烦躁。强烈的大风常使空气中的“维生素”�D�D负氧离子大大减少,使人体化学过程发生变化,在血液中分泌大量的血清素,使人感到紧张、压抑、疲劳。其症状为失眠、记忆力减退;性格突然变得少言寡语;对周围的人过分多疑、动作和行为失常等。

应对策略

碰到这些情况,一般人都能很快调整过来,但一些性格比较内向、孤僻、多愁善感或追求完美的人,容易因为这些感到悲观,对一些正常的信息特别敏感,碰到一点小困难就觉得很绝望,往消极方面想,不认同自己。

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