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心理健康七要素

2021-12-01心理网

心理健康与长寿是一对好朋友,一个人的身体状况受其心理和精神状态所影响,有50%的疾病是由心理和精神方面引起的。

保持心理健康应做到以下几点

1、多与他人交流,切忌将自己闭锁起来。

2、面对生活,做你力所能及的事情,不应抱不切实际的幻想。

3、改善同他人的关系,坦荡地指出他人的缺点,而不把他人的过失记恨在心,也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。

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