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不要随便给自己贴标签

2021-12-01心理网

一个大学女生给我打来电话,她说她是一个同性恋患者,因为她喜欢跟自己的女朋友在一起形影不离,看到男生就拒斥并害怕;一个男青年说他有严重的抑郁症,因为长期的失眠引起了神经衰弱,久治不愈;一个家长说她的孩子有多动症,让他做作业,他却一会看电视一会打游戏;一个男生说自己有强迫症,因为他正在暗恋班上的一个女生,想看她又告诫自己不要,可一边对自己说不要偏偏一抬眼就看到了她……

每个人都把自己的痛苦讲述得详尽细致,并且希望在电话这端的我立刻给他们开出一副药到病除的灵丹妙药来。这个时候给我很大的压力。

人们常说病急乱投医,久病成良医,这是因为他们在自己的痛苦中浸泡太久太苦,急于解脱,可惜的是,很多来访者都没有找过正规的心理医生,就擅自给自己加上了这样一顶又一顶的大帽子,让自己失去了自信。

我在这里想说的是,请大家不要给自己乱贴标签。在没有得到确诊前,自己根据一些心理学书上似是而非的标准而给自己先下了一个消极的判断,往往是没有毛病也会弄出毛病来。这也算是一种标签效应吧,用心理学名词说是:皮格马里翁效应。

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