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易让女人瞬间变老的四大压力

2021-12-01心理网

生活中四大压力,能让女性身心加速衰老,要警惕。

工作压力

压力1

工作任务时间紧,被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。

化解方法:学习时间管理技能 ,改进工作方法,寻求支持和资源。

压力2

被安排去做自己不擅长的事情。

化解方法:认清自己的优势、弱势和极限,尝试与上司沟通,勇于对上司表达出自己不擅长的地方,以及可能由此造成的对任务完成效率、质量的影响。

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