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科学的减压 控制欲过强是内心恐惧的表现

2021-11-01心理网

控制欲几乎是人的本能,它用来对付我们内心的恐惧。人在本质上是孤独的,与孤独同步生长的就是控制的欲望。最常见的现象就是妻子希望控制丈夫的动向,母亲习惯控制孩子的行为,上司渴望洞悉员工的心思。其实控制欲太强是内心恐惧的表现。

有一位母亲,悄悄地去配了一把儿子抽屉的钥匙,常在半夜翻看儿子的日记和其他东西。升到高中时,儿子终于发现了,母子关系很紧张。其实儿子很自律也很聪明,可是母亲则因为自己职业不理想,过于苛求孩子的优秀,才会如此焦虑。此事发生后,儿子一度坚持要在外租房独立生活。

有些妻子,因为对丈夫的情感有怀疑,于是千方百计想了解他在外面所有的活动和所有接触的女人。这样的心态和行为除了对自己造成伤害外,还会破坏夫妻和亲子关系。

控制者的焦虑是相同的,控制的方法却呈多种状态:威胁、诱惑和奖励。

常用的方法一是揪住对方曾经犯过的错,威胁他,以造成他的“负罪感”和“恐惧感”。还有就是对他百般地好,万一发现问题就发问:“我对你那么好,你怎么那样没有良心……”这样做的目的,是一旦他做了越轨之事之后,使他有“负罪感”和“内疚感”。

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