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10招告别产后抑郁

2021-12-01心理网

新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而且使他们的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。

妈咪自我测试

产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受

白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

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