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专家帮助你预防各种压力疾病

2021-11-01心理网

人在职场,每天做着工作,不少人“染上”职业病。由于压力而产生的职业病并不少见,今天小编就来给大家说说,怎样防治职场常见的五种压力病。

“30岁以前用健康换钱,30岁以后用钱换健康”,这是当下很多白领的口头禅,略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对五种“压力病”,专家给你支招。

过度劳累

引发“高血压”。没完没了工作,加不完的班,为了业绩“百尺竿头更进一步”。他们的心理也得了高血压,想降也降不下来。面对这种情况,适当放慢脚步,目标定得低一点,才会更舒心。

能量不足

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