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15条快乐良方 给你心情阳光补氧

2021-12-01心理网

1. “好词”激起斗志

一份心理学报告显示,阅读激励性文字,能下意识激发人的干劲,使你比现在更努力。所以只要在便签上写下让你奋发的词语,贴在目光所及之处,就能随时鼓舞你向前。

2. 多交流,更聪明

交谈可以开拓社交圈、增强社交意识,还可以活跃大脑记忆、理解、认知。所以千万不要吝于跟别人交流,简单一声“Hi”就是一次提升大脑智力的开始呢!

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