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何洁:我再也不会结婚了 |谈谈爱情里的习得性无助

2021-07-13心理网

记得情窦初开那时,大街小巷的音像店里都会传来林志炫唱的那一首《单身情歌》:抓不住爱情的我,总是眼睁睁看她溜走,世界上幸福的人到处有,而我只是其中一个,为了爱孤军奋斗,早就吃够了爱情的苦,在爱中失落的人到处有,而我只是其中一个,爱要越挫越勇,爱要勇敢执着,每一个单身的人都得看透,想爱就别怕伤痛……

 

透过忧伤的旋律,我们可以感受到爱的旅程是星辰大海,也是无底深渊,爱情是人生躲避暴风雨的港口,但是港口里也藏有自己的暴风雨。那些寻爱的男女们常受挫,她们对爱容易动心,更容易死心,很轻易相信,更轻易就犹疑,很快地确定,更快地放弃,在寻爱的旅途里,有的人如歌里唱的越爱越勇,也有的痛苦、失望、伤心。

 

她们渴望爱

却又不相信会有爱来到身边

前几天我的后台收到一位大龄未婚女士这样的困惑:

罗老师,我今年38岁,外企高管,性格比较孤僻,自卑也清高,聊天的朋友少,谈过几个男朋友,但都很浅,往往就是见了一两次面,对方不联系我,我也就不联系对方了,现在周围也没有合适的单身男性了,网络太不靠谱,骗子太多,遇到过骗钱和骗色的,而且网络上活跃的男性大部分条件都不如自己,基本上没有遇到比我强还单身的适龄男性,所有交友征婚的方法我都用过,结果都很失望,

现实中没有人认真追我,要追我的人都不喜欢,很抗拒,要么就是已婚的,要么就是讲婚外情的,或者婚姻不幸福想离婚的,我很清高,都拒绝了,婚外情的这些人看起来外表和条件都还好一点,我什么也不缺,我是绝对不会去给人做情人的。

现在我很孤独,完全一个人生活,因为避嫌,我过去的同学朋友都不来往了,现在每天回家只能对着电脑,也没有人给我介绍对象,也没有人约我。又不相信这些人会对小孩好,有时候我觉得只要有小孩了,有没有证书都无所谓,难道我这一辈子只能这样了吗?

找个我瞧不起的男人嫁了,我现在的感觉对谁都不信任,而且这些男的生活中都遇到过挫折,和他们结婚,既不能给我经济的满足,也不能理解我的精神世界,我可能也完全感觉不到幸福,再加上大多都有孩子了,还要多一层复杂的人际关系,姐弟恋对我来说没有安全感,而且一般弟弟条件也比较差,也希望我能多付出一点,我本来就是想找一个能照顾我的,所以我也不考虑姐弟恋

我现在无法说服自己去接受这些我看不上的人,我知道我要有自知之明,但是我就是觉得心不甘情不愿,罗老师,你应该遇到过很多像我这样的人吧,现在的我已不再相信爱,我这辈子是不是要注定孤独终老了?

 

这让我想到前几天,做客某档综艺节目的何洁离婚。

她说:我不会再结婚了!两个人当初因为爱在一起,幸福过快乐过,最后分手时却变成你死我活的状态。

节目里的何洁,似乎还没有从婚姻失败的阴霾中走出来,在面对主持人“最近过得好不好”的提问时,她沉默了很久,苦笑着回答:“还可以。”突然就感慨万千。坚强如她,忍住不让眼泪掉下来。

有多少像何洁一样的姑娘,从对婚姻满怀期待,到越来越失望。

当年婚礼上字字珠玑的誓言,在可怕的现实面前变得分文不值。

那些竭尽全力的努力和歇斯底里的挣扎,就像一盆冷水,把内心深处向往美好婚姻的火苗一点一点浇灭。

在这期节目的最后,何洁面对镜头说:

每个女孩都曾幻想过,童话里王子和公主的幸福生活会真实上演。

可现实里的婚姻生活,真的是柴米混着油盐的一地鸡毛。

它就像一场赌注,最终的结果可能要用一辈子的时间去检验。

 

在我看来,输赢的结局,永远不在于婚姻失败这件事本身,而在于你看待当爱已成往事时候的你的态度、看法和信念。

 

同样是爱过、痛过的何洁和跟我写信的那位女士一样,宣称自己永远不会再爱和在对婚姻失望,她们带着对爱的消极性认知和自恋性的防御,说我不会再爱了,我不会再结婚了,等等种种错综复杂的花式逃避。这是典型的习得性无助。这种心理让她们自设樊篱,把失败的原因归结为不可改变、无能为力的因素,放弃继续尝试的勇气和信心。

 

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