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那些说不出“我喜欢你”的人,可能是“述情障碍”

2021-07-13心理网

昨天晚上,一个消失了很久的朋友,突然在微信上冒出来,说要请我吃饭。不用多想,我就知道这是一场鸿门宴,然后就问他“你是不是失恋了”,他回复了一句:你真牛。

这大概就是一个心理咨询师的悲哀——你被朋友们想起的时候,不是他们抑郁了、焦虑了、就是难过了、失恋了,反正,很少有人是因为“我想你了”来主动联系你的。

当然,也未必就是不想,而是Ta们不会表达。

01

那个不会说“我喜欢你”的人

Judy发现,Alvin总是会隔三差五联系自己,每次联系自己,总是因为各种各样的事情:

  • Judy呀,你看这个任务,我们能一起完成吗?

  • Judy呀,上次我给你的那本书,你看了吗?

  • Judy呀,我又想起一件事儿,想你帮我一下。

……

单身姑娘Judy觉察到Alvin可能是喜欢自己,但是她又非常不确定,因为每次Alvin找自己的时候,都是有各种各样的事儿。

嗯,作为旁观者,你可能也看出来了,Alvin确实在对Judy表达好感,展现追求。

但是他为什么不能直接告诉Judy“我喜欢你”,或者“我想你了”,而是一定要通过某些事情联系她呢?

如果作心理临床诊断,Alvin很可能患有“述情障碍”,也可以叫作情感表达障碍——即一个人很难通过语言的方式,来表达自己的情感或者感受,Ta只能通过某种行为来展现自己的情感。

那么问题来了,Alvin为什么会患有“述情障碍”呢?

患有述情障碍的原因有很多,比如:

这可能是一个人前语言期形成的行为障碍,和母婴依恋关系有非常紧密的关联。一个婴儿如果体验到母亲对自己的拒绝,Ta就会停止外求,避免伤害,形成回避型依恋模式,那么在情感表达上,就会相对内敛,不太敢表达自己的情感需求。

此外,从发展角度来看,一个人如果在成长经历中,有过被拒绝的创伤,也可能引发Ta患有“述情障碍”。比如一个男孩子连续追求两个女生都被拒绝了,他可能就不大敢再主动表达自己的喜欢,因为Ta担心自己再次被拒绝。

不管是哪种成因,一个患有“述情障碍”的人,最担心也最害怕的,就是自己被拒绝。

Alvin为了避免让自己体验Judy有可能带来的拒绝,所以就用“事情”来和Judy保持着联系,而不是用“感情”来保持联络。

对于Alvin来说,直接展露自己的感情,太恐怖了,很可能会带来伤害,而“事情”就像自己手里的盾牌,可以时时保护自己免于受到伤害。

02

“述情障碍”是关系的杀手

Alvin和Judy能在一起吗?

嗯,是的。很难。

Alvin可能觉得自己已经很努力了,他总是找各种各样的事情,让自己和Judy保持联系,他觉得,Judy应该明白自己的良苦用心。

可是,他忽略了一个关键因素——角色假定

也就是说,每次因为各种各样的事情去联系Judy的时候,Judy在这件事情中就被设定了某个角色,Judy可能是Alvin的下属、同事、义工等等,总之,可以是任何一个角色,但就不是“女朋友”,或者“追求中的女孩子”。

Judy会因为这样的角色设定,无意识地展现与之匹配的行为,但不管是怎么样的行为,肯定不是“女朋友”或者“恋人”的行为。

也许你会说,Judy是傻的吗?人家这么费心,难道她读不懂他的意思吗?

Judy当然也会在对话中偶尔见缝插针地问一下,你是想我了吗,诸如此类的话。

但问题又来了,Alvin可能不会直截了当地回答“是”,而是用其他方式来回应Judy,比如微笑的表情。

之所以不敢直接承认,是因为“述情障碍”通常都伴随低自尊,也就是说,述情障碍患者会因为觉得自己不够好,而羞于承认自己的情感需求,因为一旦承认,就证明“我自己太弱了”。

这样不良的互动和撕扯,最终就会毁掉这段关系。

03

述情障碍通常伴随躯体障碍

除了错过Judy,还有更大的问题在等着Alvin,那就是躯体障碍。

心理学临床观察显示,大多数患有“述情障碍”的人,都会伴随躯体障碍,即他们会出现头痛、腹痛、胃痛等各种原因不明的生理病痛。

也就是说,Alvin很可能因为不太会表达自己的感情,而产生一些躯体疼痛,或者患有抑郁症

这是为什么呢?

如果用弗洛伊德的驱力理论来解释,Alvin没有办法表达的情感,会因为形成他对内的驱力,也就是说,他会在无意识层面进行自我攻击,比如指责自己不够好,指责自己不被爱,等等。这些无意识攻击,会导致他可能患有生理疾病,或者抑郁症。

我们也可以用客体关系理论来解释,一个患有“述情障碍”的人,往往意味着Ta很难与他人建立情感链接,所以当Ta面临情感上的孤独、丧失等重大课题的时候,没有支持的力量,这也会提高一个人躯体症状和抑郁水平的风险。

所以,对于像Alvin这样有“述情障碍”的人,要勇于突破自己内心的恐惧,勇敢地表达自己的情感。

多说一些情话,不仅可以解决相思病,还可以缓解躯体疼痛、提高抗抑郁的能力。

当然,即便你没有情感表达障碍,多说情话,也是有益身心健康的。

来吧,去找那个你思念的人,告诉Ta:

嘿,我想你了啊。很想见你呀。

好想抱抱你,好想好好来爱你呀。

没有你,我真的好伤心好难过呀。

更多句式,请参考《情话百科大全》。

什么?没有人可以说这些话?

那就对我说吧。

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