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分手,你真的想好了吗?

2021-07-13心理网

他不爱我

牵手的时候太冷清

拥抱的时候不够靠近

他不爱我

说话的时候不认真

沉默的时候又太用心

我知道 他不爱我

他的眼神说出他的心

词中一场恋爱,一方貌合神离。

如果想听莫文蔚这首《他不爱我》,一定不能错过演唱会(Live)的版本,当时她受到了爱情打击,情绪饱满的她凭歌寄意,竭力开唱,哽咽之处哭出了泪,现场观众呼应地大合唱一下子击中了每颗心最柔软的部分。

即使现在回听此曲,也会让你鼻头一酸,这个世界有太多“TA不爱我”的故事——渴望情投意合却又失望连连的心碎感觉。

两人之间情浓转淡,可能因为爱着,使得对恋人的期待与失落感交替地折磨着你,终于你出现了一个念头:是否我到了该放弃这段恋情的时候?

可能当这个念头冒出来之后,你立马又想责备自己、你的TA、其他人或事?又或者你的确心灰意冷了……亲爱的,在你采取下一步行动之前,请你暂且从目前的关系跳出来,作为一个旁观者去审视它,下面有几个角度供你参考:

你和TA的核心价值观有明显冲突

从你爱吃鱼TA怕腥,从TA爱恐怖电影到你怕鬼,恋爱的这段日子里你们彼此有了更多的了解。除了兴趣爱好和生活习惯,现在的你开始对彼此的脾气、性情也比当初被甜蜜爱情冲昏头脑的时候有了更客观的认识。

正如有些人所说的“谈恋爱其实就是谈三观”,在核心价值观方面,你和TA是否有明显冲突是个非常重要的审视角度。

这里所说的不再是“萝卜青菜各有所爱”那么无所谓的忍让,核心价值观是指没得商量的那些选择,比如是否想要结婚,是否想要孩子等等。可以迁就的就不算是核心价值观,所以你需要回忆一下你们可能讨论过的重大议题里彼此的真实想法。

核心价值观并非永恒不变,随着个人经验和阅历的丰富,你或者TA可能因为个人成长而开始对某些选择有不一样的理解,这样的转变并非来自爱人的压迫或者建议就发生的

TA给你安排好了一切,

却忽略你的需求

TA以为自己很懂你,或者觉得你只可以听从TA的所有安排,没提前和你商量就自己做决定,还美其名曰“为你好”、要挟着说“你爱我就要这样做”,殊不知其实TA这是忽略你的真实需求,TA只活在自己的世界里,而TA的世界里的你只有顺从和听话。

换句话说,TA并没有和你谈恋爱,TA是和自己谈恋爱,TA总是可以恰如其分地忽略你的感受和令你失望。

有些人会认为,默默地安排好约会的一切是个贴心的伴侣,一次两次可能是惊喜,但是几乎每次都忽略你的需求,强行上演“霸道”男友或者“廿十四孝”女友并不是什么好玩的事情。TA想做什么就做什么,你若多说一句,TA就可以回你十句或者一言不发只给你臭脸,你心里的憋屈无处安放。

你得不到TA应有的尊重

因为家暴日本女友上了热门话题的蒋劲夫,在微博上承认家暴和道歉之后并未令事件平息,反而日本女友在日本电视台继续控诉使得这桩丑闻继续闹得沸沸扬扬。一般情况下,“拳打脚踢的爱”比较容易识别是不可取的(虽然未必容易抽身),

但是言语施压、情感操纵或虐待、冷暴力或者是被动攻击等对伴侣不尊重的体现,都比较隐蔽,一般人不轻易意识到它们

被解释为“激将法”的一些话,很刺耳,但请不要轻易以为这是TA鼓励你的独特方式;开玩笑的话里无论藏着几分真假,都不应该使另一半难堪来找乐子;在吵吵闹闹的日子里,臭脸和冷战同样是另外一种暴力;模棱两可的指指点点,请不要假装为真性情和真心话……

被动攻击是什么?这是一件很容易让人生闷气的事T A试图操控你而不留给你任何指责T A的理由。比如TA也许很清楚自己并没有分担家务,却依旧无动于衷,让T A搭把手的时候总会有各种看起来正当得不得了的理由逃离现场;或者TA会试图和你保持距离,比如周末怎么过,T A会先把自己的活动安排满,而不是和你一起策划周末两人怎么过。

TA不关心你在

情感及性方面的需求

TA究竟是喜欢一个配合的人,还是真实的你呢?这很不一样,如果TA是关心你的话,不会总是强人所难的,而是很乐意询问你的需求和感受,并与你真诚合作。

如果你做的每一件事每一个行为仅仅因为它们与自己伴侣的生活方式、习惯等相吻合,这时你要注意了,你们未必真的是默契一对,真相很可能是你牺牲了自己的需求而换得TA一再地索取。TA只希望你不要给TA制造哪怕是一丁点的麻烦,因为你不麻烦所以可以让你留在身边。为了维持这样的关系,你经常心里委屈,但是T A不关心,T A只想按照T A要的方式生活。

没有诚意的约会,都是应付,都是顺便,这样的恋情很难让人感受到爱意。

又或者在性生活方面,TA要求你做一些你可能不想做的。另一方面,即便你一开始已经多次暗示,到最后明确提出要求,TA也没有想过要顾及你的感受,只是在乎怎么能让自己更爽。

其实仔细一想,也许你会发现:TA满足你个人需要的次数,一只手都能数得过来;或者说,TA了解到你的需求并真正满足的次数(即便它们是那么微不足道),几乎没有几次。

TA是不断向你索取关心,

却从未、或极少给予你关怀

在一起,至少有个可以相互说话的人,即使是生活中没有什么目的的废话:今日做了什么吃了什么,哪里有好玩的,工作怎么样,心情如何,周末有什么计划等等,一呼一应皆是爱的流动。

但如果总是你在发问,就好像只有你去关心TA那样,这样的恋爱时间一长,你会变得身心疲惫,爱得非常吃力。

TA或许是享受你的关心,但是TA却对你的烦忧敷衍了事,或者你告诉TA一些自己的难过和委屈,TA只是叫你看开点就转身忙自己的事,那还不如和朋友们酣畅淋漓地吐槽一番。

偶像剧里的甜言蜜语、网友段子手的土味情话,都没有也没关系,但是TA连你在这段关系里变得那么辛苦都不知道的话,你们确实需要好好谈一谈了

如果多次谈过,沟通过,甚至争吵过,对方还是我行我素,甚至反过来指责和批评你,那么也许亲爱的,你该好好考虑一下,是否该放手了。

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