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咨询师谈谈失恋的那些事儿

2019-05-13心理网

文:沈健|心灵圈专栏作者

作为一个似乎天生就具备安慰他人能力的人类,我已经记不清从中学时代,做过多少小伙伴的知心大哥哥了,但谈话的主题,却是惊人的相似——关于失恋

让我突然回忆起这些事情,其实是源于最近接到的新访客伙伴。最近两周的个案中,有超过八成是有关于失恋的。似乎不知不觉,这已经成为了再常见不过,却又影响深刻的问题,于是小的决定,跟各位小伙伴叨叨下关于失恋的那些事。那么事情就从提问开始吧——

1、为什么失恋之后,伤害最深的,往往的是女生。

这个特别有深度的问题,嗯,可以追溯到中国传统文化发展鼎盛的封建社会时期,那时候女子地位较低,男子三妻四妾本已是社会常态,可想而知,古代男子一般不会把全部精力倾注在某一个女子身上,而是游离于几段感情之间。所以当需要抽离出来时,也就没那么难。

相反,古代女子从小接受的教育就是要从一而终,要恪守贞洁,要相夫教子...吧啦吧啦。所以一旦经历过一段感情,接受过一个男人,最终分开,就会被社会所唾弃,陷入深深的自责中。或许你想象不到,这样的思想,依靠着基因传递,代代相传,直到今天,依然在通过潜意识影响着我们的情感和价值观——这就是心理学常说的,集体潜意识。所以你会发现,在面对感情时,如果女生认定了一段感情便会全身心的投入,不会给自己留有余地;而男生在对待一段走到末路的爱情时,往往会理性地选择放手。

当男生越是决绝地要离开,女生的被抛弃感就会越强烈。为了能够跟对方重新在一起,就会做出许多违背自己意愿甚至会让自己抛下尊严和自我的事情(心理学研究发现,女性化性格的男生也会在失去对方时做出这样的举动)。于是,你变得越来越不像自己,对方就会越来越抵触和厌烦这样的你。直到有一天,事情没有了任何回旋的余地,只能留下那个失去自我、丢掉尊严的自己,独自舔舐伤口。走到这一步,想要让自己走出来,会变得异常艰难——如果能够得到及时地关心和体贴,内心也足够坚强,时间会帮助自己慢慢走出来。然而,如果体会到的只有孤单,失落,自卑,愤怒,懊悔,报复……可能就不会再相信爱情。所以,我们会看到身边越来越多人,频繁更换恋爱对象;失恋后闪婚;或是,一直单身,单到地老天荒。

2、相识,恋爱,婚姻,为什么每走一步都觉得对方变了。

从相识到恋爱,再到步入婚姻,每一步其实都是量变到质变的过程。然而就像是在过关打boss,在每一个质变发生前,都应该度过足够的关卡,少了任何一关,都会对未来产生深远影响。

我们从彼此陌生到互生爱恋,好感的产生源于对方拥有足够吸引你的优点,这就是我们常常所说的“你喜欢ta什么”。两个人一定是因为彼此欣赏才会越走越近,然后因为喜欢,认为ta的一切都是美好的。

然而这种喜欢真的是真实可靠的吗。这里要提到一个词——“印象管理”:因为对于对方有好感,也就期待对方看到最美好的自己,所以会有意无意地将自己变成对方喜欢的样子。有的时候是刻意伪装的,有的时候是只让看到了ta想让你看到的那一面;当然,也有可能,ta就是这样的人。其实这并不能算是欺骗,就好比我们约会时会把自己打扮得漂漂亮亮的,目的只是为了给对方一个最好的自己。不过还是会建议小伙伴无论一开始多喜欢一个人,都尽量给对方一个最真实的自己,一来自己会觉得很舒服,二来也会避免未来因为类似的问题而分开,要相信,只要你自己在变得越来越好,这世界上,总有一款,是适合自己的。好像扯远了……槑……

当两个人接触时间久了,彼此熟悉之后,防备会慢慢松懈,伪装便会慢慢卸下。这时候相恋的彼此,就会发觉,对方已经并不是自己起初喜欢的那个样子,不仅缺点慢慢展现出来,似乎还多了很多要求。原本很细心很会照顾人的他,反而会变得敏感脆弱,要求被理解和保护;比如我们发现原来装束精致,追求生活品质的她,在家却如此邋遢懒惰,需要你帮她打理家务……你会忿忿不平,甚至觉得是自己受到了欺骗,然而你却没有意识到,这正是从恋爱到婚姻,非常重要的一关。

如果说喜欢一个人,是喜欢ta的优点的话;那么爱一个人,就是能够接受和理解ta所有的缺点。这个世界上本就没有十全十美的人,更何况是再平凡不过的你我。你曾经爱着ta的美丽光环,这无可厚非,然而接受ta的缺点,是不是才更加有血有肉,真实到可以触碰。所以,最初你所爱的那个ta,或许,只活在你的幻想中。

遗憾的是,可能我们在没有度过这关时便进入到了婚姻。结婚前,你是如此的爱着ta身上所有的优点,生怕被人抢走,巴不得立刻就去领到红本本,占据对方,宣誓主权;结婚后,生活归于平淡,当恋爱的甜蜜遭遇现实的柴米油盐,火花似乎只存在于锅碗瓢盆之间,你慢慢发现,ta很普通,普通到你已经记不起你爱ta什么。这时候,彼此成为了除父母之外最亲近的那个人,便会像对待家人一样,肆无忌惮地展示给对方一个最真实的自己,丝毫不去考虑对方能否接受。于是,矛盾,争吵便会打破平静,给两人感情重重地一击。

并不是说两人有足够的了解之后进入婚姻就不会产生矛盾,就像我们会认为需要多一些彼此了解再确定恋爱关系一样,如果你没有进入到某种关系中,就永远无法去体验和了解在期待关系中的彼此是什么样子。正确的恋爱和婚姻观告诉我们,一切事情其实都是顺其自然地发生,当你们彼此有好感,认定对方是自己喜欢的人,那就在一起啊!当你们能够接受和包容对方所有的缺点和不足,那就结婚吧!

3、爱情中,如何把握对方的位置,才能够长久走下去?

坚实而持久的爱情,双方一定是平等的。这里所谓的平等,不是说ta经济富庶,你也一定要家境殷实;ta是行业精英,你也一定要在工作上出类拔萃——钱与权作为平等的衡量标准,那不是爱情,是交易。爱情中的平等,是指任何一方不会依附于另一方,彼此有着相对独立的生活圈子,有着自己的爱好、追求和重心。当在一起聊起彼此的工作与生活,就算是不顺和窘迫,也不会把所有的压力都抛给对方;而是会牵起对方的手,给对方一个坚定的眼神,两个人执拗地选择走下去,就算乌云漫天,依然能看到阳光的方向。真正爱情是彼此的“依靠”而不是“依赖”,当任何一方需要帮助和支持,都可以选择挺身而出;同样,当任何一方选择离开放手,都能够独自用双脚站立,就算会伤心难过,也是流着泪咬紧牙关继续前行,而不是哭诉卑微去乞求对方回来。

4、如何面对爱情中的各种诱惑和威胁?

自爱情诞生的那刻起,就注定要面对各种诱惑和威胁。抓牢爱情,靠的不是时刻把对方拴在裤腰带上,而是不断完善自我和提升自身价值,给对方以自然而致命的吸引。你会说,如果不抓住,万一ta跑掉了怎么办……亲爱的小伙伴,你必须要明白,如果ta真的要离开,无论你用什么方法去拴住ta,ta一样会跑掉。或许这次被你拦下了,那你要让自己的未来,活在战战兢兢小心翼翼的爱情中吗。你会随时担心ta再次离开,生怕在ta面前说错话,做错事;一旦发现苗头,你会再次尝试捆住对方;ta选择放手,你会恳求对方,哪怕,还有一点点的可能性,哪怕,只是自己在骗自己。这样的爱情,这样的生活,这样的你,我相信,这一定不是你想要的。所以,请把自己变成那个自己想要的自己好了,不要担心ta是否会离你而去,因为这样的你,才真的配拥有爱情,也一定会拥有,那个最后的ta。嗨,亲爱的小伙伴,请记得,只有你是对方的独一无二,才不会被替代。

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图片来源:123RF正版图片库

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