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热门问答|大家都是怎么克服不想上班的想法?

2019-10-17 09:40 心理网 科普

摘要:我们能日复一日地工作,不止因为工作满足了现实的生存需要,还因为工作实现了我们生而为人的意义。

大家都是怎么克服不想上班的想法?

明明自己很穷,但就是拒绝上班。

 

一、需要与想要的断裂

 

这个问题让我看到:提问的人需要工作来赚钱但是TA又非常不想要工作生存的“需要”,并不能转化为TA的“想要

 

我想到了另一个热门问题:

如果赚了一亿人民币,你们还会上学/工作吗?

 

结果几乎所有的高赞答案都是继续上学/工作!理由是:终于可以为了自己的热爱/兴趣/生活有意义而上学/上班了!

这是一个“想要”的例子,即便已经没有赚钱的“需要”。

 

“需要”往往是与我们的现实联系在一起,例如赚钱养家糊口往往就是我们面临的最大的现实需要。

 “想要”往往跟内在的精神层面的需求联系在一起,例如兴趣爱好/好奇求知/追求人生意义……“想要”赋予我们一种发自内心的热情和激情,自然涌动出来的生机和活力。

 

我们工作,常常是因为“需要”赚钱。但如果仅仅是为了赚钱而工作,那么我们可能会感觉到一种被强迫的“不得以”。

没有人喜欢被强迫。

所以,我们会厌恶甚至痛恨工作。

需要它,但是恨它。

不得不去工作,但是内心充满了抗拒——这就是很多人每天都在重复的“苟且”。

 

背后的原因是需要与想要的断裂与冲突

 

二、我们真正想要的是什么

 

1、每个人都想被爱

 

所有人类之间的第一个共同点是每个人都希望被爱与得到归属。无论是被男友/女友、丈夫/妻子、孩子、父母所爱,还是归属于一个家庭/机构/组织,都是一种无意识的需求,它构成我们成为人的意义的核心。

 

如果在一份工作中,我们能感受到同事之间的关心和伸出援手的关爱,感受到在一个团队中大家以各种方式相互依赖,那么我们会变得很“想要”这个工作,并且在工作团队中蓬勃发展。

 

2、 每个人都想被重视

 

这分为两个部分。

 

首先,每个人都希望自己作为人类的固有价值得到认可。我存在所以我有价值。就像我们重视婴儿一样,因为他们的存在而非因为他们对社会的贡献。

 

其次,当我们可以做出贡献时,我们希望能得到别人的欣赏。无论是保持了公司的清洁,还是开发出了新产品新技术,我们都希望自己的努力与贡献能被看见和重视。

 

3、每个人都想快乐

 

人类的第三个共同特征是每个人都想快乐。我们无法每天每一刻都充满欢乐,那是不可能的。但是每个人都希望避免感到痛苦/无聊/空虚,想要充实自己的生活,享受到愉悦的感觉。

 

所以,如果我们所做的工作是自己擅长的、认为有意义的,那么我们在工作中能体验到胜任的感觉,感受到成就感、创造感等美好的感受,那真是一种非常棒的感觉!

 

三、连接“需要”和“想要”

 

正是这些“想要”,让工作有了社会意义。所以,在不想要上班的时候,我们需要给自己的工作寻找除了赚钱之外的意义。

这个意义,

或许是因为这项工作本身很有趣,你喜欢并且享受。

或许是工作让你得到自身的成长和进步。

或许是因为有一班志同道合的伙伴,让你即便辛苦也很开心。

或许是因为你心中有梦,工作让你有机会去实现梦想。

……

 

生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。

 

同样,我们能日复一日地工作,也不止因为工作满足了现实的生存需要,还因为工作实现了我们生而为人的意义。

 

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