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爱自己,才是终生罗曼史的起点

2019-05-13心理网

文:芭芭拉·安吉丽思,节选自《爱是一切的答案》

始终是我自己的爱

所有的爱情故事一开头都是甜蜜的,我的故事也不例外。我跟一位男士逐渐接近。我非常敬重他、欣赏他。他非常出色、迷人,致力于追求心灵的成长。我从未跟这种人交往过,他好像实现了我对这种人保持的秘密愿望。我希望自己跟这种人建立自觉、深情的关系。

我简直无法相信,我终于遇见了一个人,他能欣赏我的每一个部分,没有一个人曾经彻底地接受我所有的部分。我爱得很深,这份爱情跟以前的都不一样。我可以一坐好几个小时,感觉激情的波涛不断冲击自己。随着每一次见面、每一通电话、每一封情书的来临,我变得愈来愈亢奋。

后来,情况变糟了。我要找到灵魂伴侣的梦想,变成一场恐怖的梦魇。结果是,他没有告诉我,就跟别人交往。不久我便发现,在我和他恋爱的时候,他还跟至少一位女性有往来。他甚至一字不改,寄给我们同样的情书。

我觉得我快要崩溃了。我伤心的不只是失去的部分,还有我从未得到的东西。

几星期过去了,我的心从单纯的无法置信的感觉,转变成急切的需要。我想了解发生了什么事。我开始回想交往的每一刻,寻找可能启发我的线索。或许它能让我明白整个事件的意义。我回想现在已成痛苦回忆的热恋情景,两心相属时的谈话。我是否完全地蒙蔽自己,活在梦境里,虚构出某些情感,让我觉得身临其境?然而,我的确感受到爱情、喜悦和狂喜。当时我相信,他也感受到同样的爱。当然,现在我晓得这不是实情。

我越是分析这件事,越觉得不解。在恋爱的过程中,我一直认为,这个男人给了我浓烈的爱、深刻的亲近。他显然没有给我这些东西。事实上,他甚至没有投入感情。于是我扪心自问:“芭芭拉,如果他没有真的给你这种爱情,你感觉到的爱是从哪里来的?”

突然间,我的心清楚起来。有一种惊人的启示冲击着我:我感觉到的爱,来自我的内心。

我感受到的爱是谁的?是我自己的。我感受到的喜悦是谁的?是我自己的。我感受到的狂喜是谁的?是我自己的。

我当时感受到的,不是他的爱,因为它并没有以我认定的方式存在过。爱我的不是他,因为他并没有用我以为的那种方式爱过我。这都是出于我自己的爱。我的心把我的爱加诸这个人身上,仿佛他就是付出爱的人。然而他不是爱的源头。事实上,他几乎没有参与到这件事中。我才是这份爱的源头。

另一项强烈的启发从我的意识中冒出来:

对他的这份爱,源头若是自己,那么我感受到的每一份爱,源头也永远是自己。

爱不是从生命的外界进入你。

爱来自心中,发乎于外。

别人给你的爱,不会超过你早就拥有的

不是一定要经历我这种痛苦,才能获得同样的启发。回想你自己的恋爱经历就会发现,这些原则对你同样适用。例如,你一直以为,自己的爱情没有任何问题,直到对方坦承,他或她最近一直在生你的气,或是为了某一件事闷闷不乐。当你不晓得对方有这种感觉时,你快乐地生活着,觉得自己在恋爱。事实上,对方已经不再像以前那样爱你,但是由于你并未察觉,你还是允许自己去感受这份爱。你之所以在恋爱,不是因为对方爱你,而是因为你让自己去感觉自己在恋爱。

问问自己,他是否拿起爱的水瓶,打开你的嘴,倒入你口中?他是否在你脑中植入晶片,让你觉得他在爱你?他是否把爱放在你心里?这人究竟给了你什么?什么也没有。

没有人给你爱,所以,没有人能从你那里夺走爱。

让自己随时活在爱里

我们大多相信,我们需要先得到一份亲密的感情,才能“活在爱里”;我们认为,必须有一个人作为爱的对象。可事实并非如此:

借着自己、跟自己一起活在爱里,我们将能第一次体会真爱。你必须活在爱的状态里,然后你才能拥有意义深远的感情。

如果你等待着,要跟内心的爱产生了解;如果你等待着,想先遇见一个特别的对象,然后跟他恋爱,你一定会有麻烦。为什么呢?因为你若没有活在爱里,他也没有活在爱里,你们两人却希望对方让自己觉得活在爱里,你将会大失所望,厌恶对方。

别人只能给你,你早已感受到的爱。别人只能用你已经拥有的东西来充满你。在你离开住所之前,出去约会之前,你应该先活在爱里。然后,当某人也活在爱里时,他遇见你、看到你,这时你们就能相爱。你们可以齐步前进,庆祝爱的奇迹。这个奇迹在你们心里、在你们之间起舞。

苏菲派的伟大诗人鲁米说得好:

一听说我的初恋经过,我就开始寻找你,不知道这又多么盲目。爱侣不是终于在某个地方相遇,而是他们早就活在彼此心里。

珍爱自己,是一段终生罗曼史的起点。   ——王尔德

编辑:苏子悦

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