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习惯性讨好别人有什么弊端?

2020-05-21 17:37 心理网 自我觉察

我身边有这么一个朋友,他是一个习惯性讨好别人的人而且没有人能够跟他建立亲密关系,包括和我的关系也不是特别亲近。

然而他并不是一开始就无法和别人建立亲密关系的,甚至有很多人在刚认识他的时候都觉得他是一个不错的人。

可是跟他在一起时间长了就会慢慢出现一个问题:那就是越来越觉得这个人有着各种莫名其妙的脾气,无缘无故地就会产生情绪,而且这种情绪也不会去表达出来。

别人都看得出来他的情绪,但是又不知道是出于什么样的原因。而且他会主动地去远离别人,他的朋友在不知所措之后也慢慢地都远离他了。

他也不会跟这个朋友有任何的交往了,所以他的朋友去越来越少。我也只是勉强跟他维持关系而已。包括我跟这个朋友相处的时候也总是感觉到一种压力,还有他动不动就生闷气的状态让我觉得莫名其妙。

你可能会觉得奇怪,为什么一开始受欢迎的他到后面会出现这种朋友慢慢远离他的巨大反差呢?我们按照时间的轨迹来具体分析这个朋友人际关系的变化。

因为我的这个朋友的性格是习惯性讨好别人的。一开始跟别人交往的时候,为了让别人喜欢自己就开始讨好对方,这让对方感觉到这个朋友还不错,随和,好相处,又热情。

然而对我的朋友来说,他感受到的并不是人际的快乐而是人际交往给他带来了的压抑。在关系初期,我的这个朋友的随和,热情。

在关系中能够得到好的反馈所以讨好别人得到比较好的认同。虽然内心有些压抑但是至少能够得到别人的反馈也是值得的。对他来说,可以说是在人际关系中初战告捷。

难道关系就这么顺利地进行下去了吗?

其实这才是破坏关系的开始。当我的这个朋友开始企图用讨好的方式来获得好的关系时,他的关系就已经陷入不平衡的状态。

因为每个人都有自己的想法,一旦我们需要用自我压抑的方式来维持关系,那就等于如果我不去牺牲自己那么就不配跟别人成为朋友。

难道这还不是关系的不平衡吗?而关系不平衡如果没有被意识到,那么我们就会持续的不平衡下去直到没有关系。

虽然关系持续的不平衡容易导致问题,但是我们可以看到当我的朋友在讨好他的朋友的时候,他的朋友是能够给与反馈的。这也说明他的关系是处于不平衡中的平衡。

那到底是什么打破这种不平衡中的平衡呢?那就是讨好别人不可能每一次都能够得到自己需要的反馈。当我们得不到反馈的时候,我们就容易产生一个想法:

那就是是不是我做的不够好,然后觉得自己需要更加地对别人好。

而且我们的心里会有一个预期:我对他这么好他肯定会很喜欢我。这个时候问题就来了。我们觉得对方会更加喜欢自己的时候,别人一开始确实会觉得你很好,但是慢慢地对方会下意识地产生一种认知,那就是我好像没有付出什么,他怎么对我这么好?

然后对方在心理上就会产生不劳而获的感觉,开始变得对于我们的讨好越来越理所当然。而我们也进一步让关系更加的不平衡。

我们经常看到在情侣关系中,男女双方刚在一起的时候很甜蜜,但是时间一长,女方在这段关系中会越来越粘人而男方会有一种烦的感觉。

男方越觉得烦,女方就越黏人,甚至出现各种无理取闹,最后导致分手。这就是在关系中,女方不断的投入,心理上想要对方投入,口头上不说。

而男方没有满足到女方,女方觉得自己可能对男方不够好,然后继续的投入,结果导致关系越加的不平衡。所以我们可以看到重点在于讨好者不断地讨好并且认为对方应该知道自己想要什么。

在这段不平衡的关系中,讨好的一方会觉得心很累而对方却对讨好者的好越来越低理所当然。讨好者也会产生越来越多的怨气。

我们可以试想如果你跟朋友一起出去吃饭,他老是不主动买单,你能不产生怨气吗?当然除非你是一个土豪。讨好者已经开始对这段关系里有了怨气了,但是还能够维持关系,只是彼此之间的这种关系不像以前那么放松了。

那么也许这个时候有人会问:那到底是什么让这段关系彻底的破裂呢?

到这里我想讲一个小故事也许你就能够明白。在好几年前我跟一个女孩子在一起。我在这段关系中就是彻底的讨好者。每一次出现意见分歧,我为了避免冲突往往都会选择忍让。

记得有一次我跟她因为一个小事吵架,一开始我没有去在意,只是想着赶紧道歉,赶紧睡觉,明天还要上班呢。但是她感受到的我的敷衍反倒是认真起来了。我也开始认真地道歉。

当她问我,那你知道你错哪里的吗?我还是回答不出来。她着急地哭了起来,我也不知所措。就因为这个小事,我们从争论,到我的忍让,到她产生愤怒,到我的一味退缩讨好,足足花了我们五个小时的时间,从凌晨十二点到五点。

她心满意足开始睡觉了,而我越来越郁闷,直到郁闷了一个晚上。在一个又一个争吵的晚上之后,我提出了分手她完全的不知所措,觉得我根本不会这么狠心,当然对方也感觉这种关系让她精疲力尽了。

我相信听了我的故事,你能够明白到底是什么让讨好者彻底地对关系绝望。其实是讨好者一次又一次不敢表达的失望

和被讨好者一次又一次的压力和莫名其妙。


我们来总结一下上文的知识点:

(1)讨好者跟刚认识的朋友相处的时候并不为让别人觉得讨厌反而会让别人觉得好相处。

(2)讨好者在关系之初会感觉到压抑而且陷入关系的不平衡状态。

(3)讨好者在关系的中期会感觉很累而被讨好者会把他的好当作理所当然。

(4)讨好者在关系的末期,在不断的失望中突然断了关系而对方会感觉到莫名其妙。

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