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“当你开始喜欢我的时候,我突然觉得很恶心”

2020-05-29 11:08 心理网 婚恋

前两天,微博话题#性单恋是怎样的感受#冲上热搜,一时间引起网友们的热烈讨论:

“是我了,我要旱死了!”

“对方一给我回应,我就想远离,真的很苦恼。”

“得到的再扔掉,是这个意思吗?”

“为了避免结束,所以绝不开始,注孤生无疑了。”

甚至还有人说“第一次见到有人把‘渣’说的这么清凡脱俗。”

我们不由得产生疑问,性单恋到底是什么?性单恋者就是渣男/女吗?性单恋者,有救吗?

01  

我的朋友小真,在成功搞黄第三段恋爱关系后跟我说:“我真觉得我有病。”

后来我才知道,她的恋爱总是逃不过“刚开始就结束”的魔咒。

高中的时候,小真暗戳戳的喜欢他们班的班长。青春期的荷尔蒙,让她沉浸在这种暗恋的情绪里不能自拔。

数学课看他解题,体育课看他打球,就算是他喝口水,都让我觉得无比心动。

后来有一天,老师调座位把班长调到了小真的旁边。

听到他成为我同桌的那一刻,我心里简直“小鹿蹦迪”了,我憋着难以抑制的喜悦,扭过头平淡的看了他一眼。

做同桌的日子里,小真每天早上一睁眼,上学都是动力。

他们的相处也慢慢变得暧昧起来,有次语文课,老师让没带书的同学站到后面去,班长居然二话不说把自己的书给了小真,然后跑到后面去了。

我的前后桌满脸错愕,眼神八卦。我更确定了,他也喜欢我,真希望这种心照不宣的互相喜欢能一直持续下去。

02 

后来班长跟小真表白了。那之后,小真的座位仓里每天都会有饮料、零食;有不会的题,班长会主动给小真讲,生物课做实验,他也会“抛弃”原来的组员去跟小真组队。

但是........他的更进一步,莫名其妙的让我开始觉得恶心油腻烦躁了。

随之而来的是小真的迅速冷漠,她忽视班长的所有好意,对那些暧昧举动不再回应。

就这么冷了一段时间后,他要我给他个说法,他说,明明感觉到我也喜欢他,但不明白我为什么突然就变了。可我难道告诉他我的真实想法吗?这事谁听不觉得很搞笑啊

为了躲他,小真甚至直接称病请假,电话不接,短信不回,彻底不理班长了。

再去学校的时候,班长抢走了小真的物理书,夹了一封信在里面。

信里写了很多:对小真莫名其妙的做法感到不解,觉得自己很受伤,以后不想再面对小真,会跟老师提出换座位........

除了愧疚,我更多的感觉竟然是终于解放了,我自己都觉得自己很渣。

03

类似的事情之后也发生过。

我觉得我逃不过恋爱刚开始就结束的魔咒,没有表白之前不管干什么都很心动,但只要我喜欢的人开始明确表达他也喜欢我,期待关系更进一步,我就会觉得恶心,然后远离。我很想好好谈恋爱,可每次都这样,真的让我很困扰。

直到某次无意间看到一篇心理学文章里提及“性单恋”,小真才意识到,这种“魔咒”居然是一种“症状”,并且“如此普遍”

这终于解释了,为什么我喜欢的人也喜欢我时我的心理状态和行为会如此古怪。我从来没想过,这居然是一种症状?”重点是,看了一圈微博,发现有不少人都是这样的?

04

到底是“得不到的永远在骚动”,还是“被爱判处终身孤寂”到底是“渣”还是“有病”?我们要首先了解,什么是“性单恋”

性单恋者(lithromantic)是,对某人产生爱恋,却不希望获得来自对方的情感回应的一类人,这类人的恋爱情节可能会因对方的情感回应而消失。

跟性取向不同的是,性单恋是一种对待情感的消极态度。性单恋不是病,但却是一种情感障碍心理问题,通常情况下以女性居多表现为渴望爱,却回避爱,掩饰和压抑自己的需求。

值得注意的是,性单恋者不一定是单身,即便如此,他们在感情中也很难感受到爱意,经常逃避,从而导致恋爱关系无法长久。

那么,性单恋问题是如何产生的?

05 

溯其根源不得不提到另一个心理学术语

回避型依恋人格(avoidant personality disorder)

回避型人格障碍,是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。

由于童年时期原生家庭经历或父母经常性的训斥嘲笑,孩子在人格初期形成过程中,会将这种屈辱的经历内化,形成消极的自我意向,认为自己是不值得被爱的,继而不相信会真正得到他人的爱。

自我价值感的过低加上过分敏感,担心自己会被别人拒绝,使得回避型依恋人格者在对待情感问题上变成“性单恋者”无法建立与他人的情感连接

他们享受幻想,缺乏安全感,有很强的个人边界。他们以中断亲密关系的方式,来进行回避及自我防御。 

也就是说,性单恋者的本质,其实是回避型依恋人格

写在最后

“我是性单恋者,我还有救吗?”

一个人的自我认同感取决于对于自我的认同和自我的接纳,自我价值感是一个人活在世界上的根本理由,一个人的一生其实就是在不断证明自己价值的过程。

原生家庭的影响,就像是刻在骨血里的基因,令大多数人重蹈父辈的覆辙。

父母的相处模式及对子女的教育方式,使得一个人在成长的过程中形成了既定性格,而这种既定性格,在他成人之后也会影响着他生活、社交的方方面面。但是,塞内加说:“灵魂的力量比任何命运都强大。凭借着自己的力量,他既能造福于生活,也能给生活带来不幸。”一个人的命运往往是由人自己造成的。

试着与自己和解吧。认可自己的自我价值,认可自己值得被爱。心平气和地接纳自己的优缺点,接纳自己这个人,接纳真实的自己。

你要知道,即便此刻你只是平凡的,但你依然是有价值的,是值得被爱的,未来也是充满希望的。

原生家庭只是底色,不是最终的归宿。

世界和我爱着你!

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