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不知道该不该继续这段感情,怎么办?

2021-07-13心理网

文:池慧丰

大概两年前,阿栢遇到了一个很特别的女人,这个女人有种说不出的魔力,他疯狂的迷上了她。刚在一起那几个月,这个女人还与另一个男子藕断丝连,所以她一直在阿栢和另一个男人之间摇摆不定。因为那个男人,阿栢被这个女人甩了不是一次、两次,而是三次!三次!最后他伤心欲绝,负伤离开......

然而两个月后,那个女人又找到他,说她想清楚了,他才是她的真爱。阿栢又“可耻的”回到她身边,之后他们在一起渡过了他人生中最美好的一年......

不久前,那个女人似乎又开始纠结,一会儿说“我爱你”,过一会儿又说“我们暂时分开一段时间吧”,然后开始不接手机,行踪飘忽不定,也不给阿栢解释到底发生了什么。

他简直要被这个女人搞崩溃了。

你爱他,但你不知道怎么继续

我总是听到这样的问题:我不知道该不该继续这段感情?

人都喜欢那些稳定的、可预测的状态,不稳定的状态让人想不知所措。而情感两难就是一种不稳定的状态。这时你会有很多想法——我该留下来还是该离开?这种痛苦、挣扎到底有没有尽头?我能不能一起找到方法和他过完一生?还要继续投入这段感情吗?要是这个人就是我的你真爱呢?如果继续这段感情,错过了更好的人怎么办?

如果这个阿栢是你的朋友,他向你求助,你会给他出什么主意?

你可以告诉他:“长痛不如短痛,放手吧!这个女人那么反复无常,她就是这样的人了,你真打算和她一辈子这样下去吗?她说爱你不过是想吊着你。说不定她现在又和别的什么男人纠缠不清了,所以她才想要一点空间!”

你也可以说:“你就给点时间等她回心转意吧。她可能有些什么困难,想要自己冷静一下。耐心点,别那么快就觉得她欺骗了你感情。毕竟,她还说她爱你。如果她是你的真爱,就给她点时间。”

除了建议,你还会帮他想一些办法,比如:和她分手看她会不会回来;啥也别做看看最后会怎样......

但我不会给他这些建议。

我会告诉阿栢,让他先把烦恼放一放,感受一下自己身体是什么感觉。

作为一个情感专家,我很清楚,人们在“用”大脑判断恋爱的时候,往往会出错。但是身体却不会骗人,它比你更清楚你想要什么。

听你的身体在说些什么?

听到自己大脑说什么很容易,因为大脑用你熟悉的“语言”说话。但身体在说什么你却未必知道,因为身体没有“语言”——它用“症状”说话。

身体一般会用下面这些症状告诉你它的感觉:

失眠;

暴饮暴食,尤其偏爱甜食;

皮肤过敏长疹子;

反复感冒;

心悸;

胃痛;

消化不良;

背、脖子、肩膀等反复疼痛;

头痛;

牙痛等等。

当然,这些症状可能只是一些生理上的问题,通过药物或者补充营养可以治愈。但是,很多时候这些问题也反应着你的心理状态——它们在诉说着你承受了太多压力,或者帮你表达出你潜意识中的情绪。很不幸,人的大脑时常拒绝倾听身体在说什么。

内疚会让人胸闷。

恐惧会让人胃痉挛。

悲伤会让人喉咙像打了结一样,胸腔发烫,或者手臂疼痛。

所以,如果你处于多种选择不知道该怎么办的时候,最好的办法就是问问自己身体是什么感觉,因为身体在用“潜意识”说话。你的潜意识有它自己的智慧,有时我们称这种智慧叫做“第六感”。

除了是否继续一段恋情可以让身体做决定,其他重大的生活事件也可以请身体帮忙,比如要不要离职,要不要搬家,要不要买一些什么贵重物品。

如何运用身体的“智慧”?

那么,我会建议阿栢怎么做?

首先,我会对阿栢说:现在对自己说“我要等她”。当你说出这句话时,你的身体是什么感觉?更轻松了还是绷紧了?觉得自己像羽毛一样轻盈?还是比石头更承重?你有恐惧想逃跑的感觉吗?还是觉得跃跃欲试,感觉好兴奋?

待他清楚自己的感觉后,我再问他:现在,再告诉自己“我该留下来”。这时你又是什么感觉?

然后再把上面的问题重新问一遍。

用这个方法向你的身体提问,它会在迷茫中为你指引方向。错误的选择会让你觉得紧绷、不舒服、恐惧。正确的选择则会让你如释重负、快乐、舒缓。

结语

最后,我还想给那些正在寻找恋爱、将要恋爱的人一个建议——下一次恋爱别因为它浪漫或者兴奋就开始,想想自己到底想和什么样的人在一起,首先让自己成为你想在一起的那种人(这个我会在另一篇文章里详细叙述,尽请期待)。如果你想吸引到那些忠诚有爱心的伴侣,就让自己努力成为一个忠诚又充满爱心的人吧。把焦点放在你想拥有的特质上,然后去成长,你就能获得持久的爱。

编辑:苏子悦

文章来源于网络。侵权请联系作者删除。

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