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别难过了,分手是你当时所能做的最佳选择

2019-05-13心理网

文:廖玮雯(微信号:wfwsj1986)

面对因为分手而痛苦不堪的来访者,我都会问这样一个问题:你还有没有除分手之外,更好的选择

诚然,所谓更好的选择,就是不分手嘛

大多数人,都会陷入沉默之中,然后,我会考虑去和来访者进行角色扮演,剧情非常简单,一如张靓颖的那首《如果爱下去》,我会让来访者试着思考,如果你们爱下去,会怎样?

坦白讲,绝大多数,已经分手,或者反复分手,或者终于提出了分手的感情,都是一段问题感情,让他们去想,如果他们爱下去,顺着目前的状况,假设一下,构想一下,推理一下,展望一下,假设得越真实,想象得越逼真,思考越深刻,反省越彻底,他们得出的答案就越是如果爱下去,结局真是不怎么样。

他们普遍都会得出答案:分手,就是他们当时所能做的最好的选择了

为什么会这样?

昨天还嚷着哭着,只要你不走,付出什么我也愿意,只要你不走,让我如何我都可以,怎么分手就成了最好的选择呢?

一个朋友千里迢迢跨越数省,从北方到南方,念完大学,留在了南方这座城,一个她在这座陌生的城市里为数不多的朋友,最后成了她的男朋友,男朋友对她挺好,两个人蜗居在小小的出租屋里也有自己的幸福,但是,不久之后,南北差异就出来了,当然还有很多其他的事,彼此开始有分歧,有争执,朋友最为介意的是,他从来没有说过带她回去见见爸妈,然后,就这么吵吵闹闹,分分合合地持续了两年,后来,因为实在是看不到未来,男友总是以现在还是事业草创期,太忙太累,没有办法考虑终身大事为由拒绝她提的见父母考虑结婚的要求,朋友就只能默默流泪,最后,朋友实在无法忍受,提了分手,男朋友有些舍不得,两个人还是纠纠缠缠了一段时间,最后,她实在无法忍受,最后两人完全断了联系。

她说起她的家庭,一个“不负责任”的父亲,一如浪子,因为避孕失败有了她才和母亲结的婚,他们打打杀杀吵吵嚷嚷了一辈子,从来就没有消停过,对于家人,她又恨又爱,她恨脾气暴躁的父亲,恨忍气吞声的母亲,恨家庭的贫苦和彼此缺乏关爱,她是多么希望拥有一个温暖和睦,相亲相爱的家啊。

她立下志愿,我一定不能找个像父亲这样不靠谱的男人,我一定要建立一个和美的家庭,不再让我的孩子受我这样的伤。

可是,你找了一个和父亲一样的男朋友呀。我说。

她选择的那个男人,多像她的父亲啊,性格暴躁,不负责任,不带她见家人,不愿考虑结婚,一旦遇到问题就会选择逃避……

我接着说,你的潜意识里,在你小时候,就想要得到父亲的关心和爱,可是,他没有给你,所以现在,你依然想要。于是,你找了一个和父亲一样的男人,希望他可以把你缺失的爱给你,所以,你想控制他,你想改变他,让他从一个不负责任的男人变成一个你想象中的,温暖的,深情的,愿意和你建立一个美满家庭的男人,这样,你才能弥补童年那个满是遗憾的梦。

可是,这个梦是注定会破灭的。

明白了这点后,她经历了很多痛苦的挣扎,经历了很久难过的时光。最后,她幡然醒悟,她只是想要在这段关系里弥补自己童年的缺失而已。

她开始去理解父母,理解他们也是普通的人,理解他们同样经历了她经历的迷惘,她经历的苦楚,理解他们同样曾经年轻,曾经无知,理解他们面对一个忽如其来的小生命的惊慌失措。

他们只是带着他们的局限性把她养大,父母其实也爱她,只是不善表达

她想起了父亲因为她被欺负而勃然大怒拿着菜刀上别人家大闹一通,虽然,这种做法不对,但是,这就是父亲爱她的做法和表现。

她明白了这些,就不再需要再去找一个和父亲年轻的时候一样“混蛋”的人进行改造了,她明白,她想要的生活,她想要的另一个人是什么样子的人。

想要一个温暖的家,为什么不一开始就找一个温暖的人呢?

后来,她再次恋爱,然后成家,生子,看着她的丈夫温柔地搂着她,牵着孩子一家人一脸幸福的样子,我们可以知道,她现在很好。

这是一个故事,类似的故事还有很多,有和有妇之夫纠缠不清,最后毅然逃离的,有和相恋多年的初恋男友分崩离析的,有选择门当户对成婚之后感到彻骨孤独弃婚而逃的……

无论如何,面对失恋的朋友询问我,现在很难过,现在很痛苦,辗转难眠,欲哭无泪,做什么都没劲,吃什么都没味……,我都会有些残忍地回答,别急,让痛苦再飞一会儿

因为,每次恋爱都是一次成长,都是去对过去的一些遗憾与缺失的弥补与修复。所以,最初我们谈的几段恋爱,往往都会让我们痛不欲生,然而成长意味着改变,改变意味着持久的痛苦,所有这些,一定要熬过去。

其实,失恋就和破茧成蝶差不多,如果因为你害怕忍受痛苦,提前去剪开那个茧子,可能暂时确实可能不会痛了,可是,这次没痛完的,还得留在下次,这次不长进的,还得等到下次。我们看到很多人不停地恋爱,不停地失恋,就是因为每次感情里边没有反思,没有成长,过去的遗憾与缺失没有得到弥补和修复,剪开的茧子注定不能成蝶,只能蠕动着死去。

所以,我会说,痛苦是正常的,痛苦让人冷静,痛苦让人开始学会观察自己,观察自己是个什么样的人,观察自己想要的到底是什么,等到痛完了,顿悟了,你就像破茧的蝴蝶,出关的高手一样,才能比从前更加优秀,更加美丽。

这个时候,你再去遇到另一个人,对的也好,错的也好,你都能够更加成熟一些,犯过的错不会再犯,傻过的事不会再傻,过去的事成了一道回忆,错过的人可以选择忘记,或者道声感激,至于新的感情成与不成,你都已经在一个新的level上了。

即便选择复合,也是一种“死”后重生,不换肉体换“灵魂”,只有这样,这段感情才能进入一个新的阶段,否则,困扰你的问题还会出现,这样去爱下去的话,真不怎样。

本文由 廖玮雯 授权心灵圈发布。转载、约稿、咨询请联系作者:weifuwensiji@126.com 。

作者简介:廖玮雯,心理咨询师。微信:玮夫雯斯基,wfwsj1986 。

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