父母都是受人尊重的老师,从小到大并没有见过父亲对母亲暴">
您所在的位置: 心理网 > 家庭关系 >答疑馆 | 看见父亲辱骂掌掴母亲,如何调节心理?

答疑馆 | 看见父亲辱骂掌掴母亲,如何调节心理?

2020-07-29 09:39 心理网 家庭关系

张仁军:一个普通的心理工作者。

给楼主一个拥抱!能够理解楼主内心的愤怒焦虑和恐惧。

从小到大自己并没有看到父亲对母亲使用暴力行为,顶多也就是沉默,这两年母亲的身心都出现了很大的问题,生活无法自理,认知出现障碍,需要父亲陪伴照顾,父亲对母亲的暴力对待辱骂越来越明显,这样的情况也打破了楼主之前内心对父亲母亲和他们之间的亲密关系的认知模式,做为子女却无法帮助父母解决这样的问题,换成是谁都会很难理解接纳认可承受的。楼主提到从小到大都没有看到过父亲对母亲暴力,顶多是沉默,夫妻之间没有暴力行为存在可见他们感情还是挺好的,只是楼主提到顶多就是沉默,那么这里就呈现出来了一些问题,沉默可以说是无声的反抗拒绝和冷暴力,足见他们之间的感情并不是像楼主之前所认为的那样,而是存在着一些不为楼主所知的问题的。父亲面对母亲的时候需要通过沉默来表达自己反抗对方,可见他的内心非常的压抑,又比较缺乏自信和安全感,不敢面对着自己的妻子把自己内心的情感情绪表达出来,只能压抑隐忍着,而这也反映出了楼主的母亲在面对父亲时的“强势”,或者说他们之间“需要”通过这样的方式来相处表达交流。在这样的相处交流模式下,楼主的母亲会“生病”也就很合理合适了,她的身心都承受着很大的压力,她需要让自己“生病”,只有自己生病了,才可以卸下身心的压力,才可以获得一些轻松自然自在愉快的生活,才可以享受现在不能自理需要被照顾的生活,可以说她的内心之前也是非常压抑的,所以她才会“攻击”自己,让自己生病,可以说是带有一定程度的自虐倾向的。对楼主的父亲来说,妻子的生病可以说打破了之前两个人之间的关系相处模式,妻子一下子成了一个需要被自己照顾的对象,而自己却变成了一个需要承担照顾妻子生活的人,可以说是承担了很大的压力.

再加上他的内心本身就压抑了很多的愤怒焦虑恐惧情绪压力无法释放,现在又增加那么大的压力,内心对压力的承受能力已经到了极限,更加的焦虑恐惧无力无助,需要通过这样的暴力方式来表达释放自己内心的情感情绪压力。面对这样的情况,楼主能够做的只有帮助父亲一起分担承受这些压力,可以和父亲谈谈,听听他的内心想法和感受,了解他这么做的原因是什么.

同时可以尝试着给母亲做艾灸或者是按摩来调理身体,适当的推母亲出来晒晒太阳,到户外多一些活动,或者是人多的地方来刺激母亲的神经,多跟她说说话或者是唱歌给她听,这样她身体机能恢复的几率也就大很多,父亲的压力也会减轻很多。 

漂亮的白鹤:不忘初心,方得始终。

你好:

       嗯,理解。在这样高压的情况下,人是会产生很大的【身心压力】的,对于父亲的行为肯定不对,但是在长时间的负能环境下,人是会被磨疯了的,或许他前面一直在忍耐,但是他没办法一直好脾气。

当你看到这一幕的时候,作为孩子难以接受,于是也就有了【心理伤害】。我们慢慢分析,先不要担心,

分析了解问题:

1、父母都是受人尊重的老师,从小到大并没有见过父亲对母亲暴力,顶多是沉默。

(提起教师,人们首先想到的就是:为人师表、规矩、以身作则、榜样等等词语。其实有时候某中角色赋予人身上久了也像枷锁,毕竟大家都是【有血有肉】的人,有情绪是特别正常的事情,也需要有发泄的渠道。沉默反而不是【最佳办法】,有效的沟通和适当的发泄对双方身心有好处。

2、母亲近两年身心均发生障碍,行动不便、失禁、无生活自理能力,认知困难。父亲是唯一照料者,但他脾气越来越差,常常辱骂母亲,今天发现他掌掴母亲且十分大力,怀疑使用暴力已有一段时间。

或许母亲的身心障碍也不是近期的,一般都是【常年积累】所致。他们之间长期没有【有效共同】,长此以往内心都有苦闷。如今的的境况,很难去怪哪一个人,你也需要正确去看待父母,不然就会演变成你心中的【阴霾】。如果能跟爸爸沟通一下就是最好了。)

3、现在不知如何帮助他们,且你自己也产生了心理创伤。

把你的感受告诉爸爸,同时也理解他多年的苦闷,慢慢的让他能够【打开心结】,他才不会如此厌恶。看来他对妈妈是有厌恶的。作为孩子, 你没办法偏袒任何一方,是很为难的。

直面问题:“看见父亲辱骂掌掴母亲,感觉受到心理创伤,如何调节?

~~看见父亲辱骂掌掴母亲

无疑,对孩子极大的【伤害】。因为谁想自己的父母为敌呢?都是血肉至亲,这个伤害不是肉体那么简单,是心灵的【重创】。让孩子一直左右为难。

~~感觉受到心理创伤

心理学还有一种说法是:亲眼看到亲人身上发生的暴力行为,比当事人更痛苦。恐惧心理比当事人要严重的多。那一刻,没有办法不往心里去,没有办法阻止伤害的来临。但现在你有理解这件事情原因始末,你也有选择自己面对这个创伤的处理,你可以身在其中,却又能跳脱出来。

~~如何调节?

父母的恩怨,是他们的事情,你没有办法插手,但是你有和父亲沟通的权利,你需要告诉他不能这样对妈妈,尽管父亲是恨她的,也不能。如果你什么都不做,将来你会后悔的。

还有,是否可以给母亲找个保姆。

丁若水:国家二级咨询师。

设想如果是自己处在你的位置,看到无力反抗或者还手的母亲遭到父亲掌掴,带来最大的受伤感受的想法可能是:我的家不安全,和我的家人待在一起不安全。

一方面,恐惧感、不安全感是一种感受,它们可能会像海浪一样,一波一波地向我们涌过来,有时候我们会被自己的感受淹没。但是我们可以相信,它会过去。你可以试着允许自己害怕、恐惧、迷惑、不安,你可以试着让自己尽量平静地呼吸,体会这种情绪之潮逐渐退去的过程,可能是几分钟、几十分钟,也可能是几小时。类似的感受可能还会再次袭来,但你体会的已经是不同的情绪。多体验几次情绪的来去,它们对你的影响可能会逐渐减弱。

另一方面,我不确定你目前所处的家庭环境对你而言是否真的安全,这可能需要由你来判断。比如,父亲会打你或者限制你的行动吗?父亲的暴力行为会危及母亲的生命安全吗?父亲会伤害自己吗?父亲作出什么样的行为,你会决定报警?如果经过理性思考,你认为你的家还是安全的,父亲(可能已经持续了一段时间)的暴力行为只是他一时情绪失控的表现,试着去体会一下,这样的思考带给你怎样的感受?

再来说帮助父母这件事。

不太确定你的年龄和性别,不知道你目前是在上学,还是已经工作了,有没有独立的经济能力和生活能力,有没有在经济和时间上支援父亲的能力。

看起来目前的家庭状况是一个现实问题,如果现实问题得不到改善,父亲日益积累的压力不大能得到缓解。

1.以你目前的能力,可以为他们做些什么呢?不要慌,让自己冷静下来,想一想。哪怕是周末帮父亲照顾母亲一两小时、让他放个短假,也是一种帮助。

2. 有哪些人或者机构能提供帮助呢?比如亲人?社区居委会?派出所片警?如果经济允许,是否能雇佣护工或者家政服务者?如果经济困难,或许可以联系社区,或者社保机构,咨询当地有哪些适用的政策。

3. 如果这两条路都不太现实,有哪些现实因素构成阻碍,怎么样去解决它们呢?不要慌,用纸笔把你想到的写下来,或许有助于理清思路。

ZHUQIANG :以人为本,关爱一直在。

很揪心看到你的家庭最近所经历的事情啊,可能是父亲感受到了太多的负能量而做出了某些不太和谐的行为,这些行为需要被调整,父亲的内心需要有所调整,因为那些行为可能会被认定为某种暴力。因为你的母亲身心障碍行动不便失禁无生活自理能力而父亲是唯一照料者,可能父亲所承受的压力还是比较多的,他脾气慢慢变差辱骂母亲,他掌掴母亲且十分大力,这种现象或许需要当场制止,与父亲谈谈为什么出现这样的行为呢。♟父母都受人尊重的老师没见暴力♟顶多沉默怀疑使用暴力已有段时♟不知如何帮助他们你产生心创伤♞暴力♞创伤我们已经看到了很多关于家庭中使用暴力的情形以及负面影响,根据众多的实验调查研究发现孩子目睹家庭暴力可能影响会比较恶劣。根据不同的环境因子会有不同的塑造结果呢,可能会让孩子惊慌失措丧失对家庭的信任,可能会让孩子远离父母,可能会造成孩子情绪调节能力变差,可能孩子不再轻易信任外界,你需要意识到发生了什么,并且主动去审视这种情况呢。◆◆◆◆◆看看父亲最近的心理变化或许可以在合适的范围内与父亲聊聊,是否他最近感到太多压力,毕竟伴侣突然间就出现巨大反差没有自理能力还是比较让人担忧的,在情感和习惯上都可能是比较大的影响。需要考虑是什么具体的原因导致他暴力行事,许多行为咄咄逼人的人都是挫败感压力感,可能是因为他认为情况不受他控制,可能是他感情受到了伤害或者其他原因呢。★★★★★需要有一个情感疏解的出口家庭成员需要帮助他采取措施避免重复行为,如果

①你确定了他的触发情况以及②他对这些具有攻击性的情况作出反应的原因,就可以开始防止重复。③也可以尝试进行心理咨询,当他认为自己可能变得具有攻击性的情况出现时,试着通过休息来分散自己的注意力。由于某些暴力行为导致情况恶化的情况,这是我们无法接受的,这是让人伤心的,一定要和平交流避免暴力,无论触发器如何攻击很少能解决问题,但几乎总是会加剧问题本身,需要坐下来好好谈谈,并且商量对策,祝好哦。ZQ 

周洪玲 :国家二级心理咨询师

题主,你好!

    看到你的问题,我有一种很心痛的感觉。想必你内心也充满了痛苦,充满了无助、无力的感觉,所以提出问题希望得到帮助。我想和你一起把问题理一理,看看是否能帮到你。

       一、生活的困境,心理难以承受

      从你的描述中,你父母都是受人尊敬的老师,父亲从来没有对母亲有过暴力,顶多是沉默,父母关系应该是比较和谐。这和父母老年生活的关系形成了一个强大的反差。随着母亲的生病,生活无法自理,父亲成了唯一的照顾者,由于长期面对病人,父亲脾气越来越差,常常辱骂母亲,并大力度掌掴母亲,而你亲眼目睹了这一场景,这对你来说,确实是非常残忍的,心理上难以承受。

      但你又无法改变这一切。人之将老,谁都会生病,母亲的身心障碍,也是人之常态。父亲常年照顾母亲,无法从母亲那里得到精神和心理上的安慰,时间久了,心理上会压抑很多情绪,变得暴躁,进而会控制不住动手打母亲。父母都是你尊敬的人,也各有各的难处,你无法去说服任何一方,所以不知道怎么帮助他们。

     二、制止暴力,给予父母支持和关怀

     题主,不知道你现在个人是什么情况,是在上学还是工作?是独生子还是有兄弟姐妹?但不管是什么情况,有以下几点建议供参考:

    1、应该坦诚的和父亲沟通一下,不能再让父亲打母亲。不管什么情况,都不能发生家庭暴力。

    2、多给予父母支持和关怀:可以抽时间帮父亲照顾一下母亲,让父亲一周有一天或二天休息时间,给父亲一个放松空间,这样可以让父亲释放一下烦躁的情绪,使父亲更有耐心的照顾母亲。经常和父亲聊聊天,听听父亲的怨言、想法,使父亲感觉到有人理解他,支持他,心理有安慰。给父亲做点好喜欢吃的,买点父亲喜欢的东西,让父亲感觉到孩子对他的爱。父母年老了,确实需要孩子们对他们的支持和关怀,就像小时候,他们爱孩子们一样。

   3、至于题主自己的心理创伤,建议找专业的心理咨询师,获得专业的帮助。

  最后,祝你父亲安康!祝天下所有的老人都能老有所依、老有所养,幸福安康!

上一篇作为父母,你能躲过这些教育“深坑”吗 下一篇从《三十而已》看原生家庭| 原生家庭创伤的自我干预3
相关文章