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失恋了怎么办?

2021-10-13心理网

  你哭得没完没了,仿佛西湖三月的烟雨,直抵地老天荒。我听得稀里哗啦,宛如幼年听雨,一场风雨一场寒凉。无需我说什么掏心窝的话,我知道你会停止哭泣,一如我当初停止犯贱的思念一样。

 

  凌晨三点,你说你失恋了。

 

  凌晨三点,对于南方城市的三月小春天而言,气候温润宜人,正是安心好眠的时辰;凌晨三点,世界万籁俱静,人们睡得很安详,偶尔的清脆鸟鸣悠悠传入梦乡;凌晨三点,你却在电话那头哭泣,俨然被世界抛弃的委屈孩子。

 

  电话那头,你声音隐忍,最初还能自我嘲笑,至于发生了什么事情,你不谈,我也不问。但我知道你肯定是经历了什么事情,不然你不会凌晨时分吵醒梦中人。莫非三月的小春天注定伤感,而你已然感染了此种伤感?一番自嘲后,你说男人都善变,明明给不了婚姻却还拖了你八年青春,你骂骂咧咧,心如死灰,你甚至动了以死报复负心男的傻念头。你的思维很乱,但我了然:你失恋了。

 

  你哭得肝肠寸断,涕泪肆流,声嘶力竭,呼天抢地。我一直忍住跟周公约会的困意,全神倾听,突然就感到一阵心烦意燥。我希望听听鸟鸣的声音,但是那夜寂静无声;我有股到楼下丰泽湖走走的冲动,但我忍住了。一来凌晨三点多出现在丰泽湖有投水自尽的嫌疑,二来想必我也走不了多久(执勤保安会“贴心”劝退)。我有点难受,因为我也有过如此经历。而昨日的碎影,我依稀可见。

 

  那一年,花季刚过。我陷入了一场至今无法理解的暗恋,惨淡的是没多久,我就莫名其妙的失恋了。之后,我惊慌失措,心情反复,全然不知该如何是好,但又无人可诉说。可想而知,在那样懵懂无助的年纪,眼泪和伤感缠绕交织如蛛网,青春轻轻就被缚住了,已然沧桑。

 

  女人天生泪腺发达,我深有体会。你哭得没完没了,仿佛西湖三月的烟雨,直抵地老天荒。我听得稀里哗啦,宛如幼年听雨,一场风雨一场寒凉。无需我说什么掏心窝的话,我知道你会停止哭泣,一如我当初停止犯贱的思念一样。一个小时后,你渐渐安静了下来。你嘶哑着嗓音抱怨道:跟我这种铁石心肠之人哭真没意思,下次找别人哭去。我轻描淡写,失恋嘛,挺挺也就过去了。

 

  我自知个人很没情趣,有些话很欠扁。但我还是想说,失恋不过是件小事,犹如伤风感冒,死不了人,只会让人难过一阵子罢了。因为我知道,这个庞大的世界,每天每时每刻都有许多人在失恋,或正在失恋的路上。尽管很多人难免失恋,但大多数人都坦言“没什么大不了”。事实上,失恋确实没什么大不了。因为只是一场失恋而已,你手中尚有整个世界。

 

  失恋了,你理所当然的悲伤,这无可厚非,但也许你悲伤过度了。所谓悲伤过度,即是指远远超过了恋爱时的投入。失恋有时,悲伤有时,这些是人生常态,没必要耽溺其中,无法自拔。生活中捡了芝麻丢了西瓜的事情并不少见,在失恋大军中,类似伤心事也屡见不鲜。抱持一颗浸泡在悲伤中的玻璃心,在人生的旅途中紧紧关门闭户,红尘陌路,一路相见,一路再见。如此,人生岂不是芳草天涯也苍凉荒漠麽?又该如何成全幸福人生呢?

 

  爱情虽美,终会凋谢。失恋了,前度及有关前度的一切终究是前尘旧事,无论如何痛彻心扉,你都要做到不强求、不纠缠、不执拗、不感伤、放得下。放下对方,放下美好回忆,放下目下的不快乐,如此才能放过自己。你经历过了,你才有免疫力,你才懂得下次全心投入前该有所保留,你才知道恋人不过是漫漫一生中的匆匆过客、亲人或朋友才弥足珍贵。前尘旧事如流水,纷纷付与断墙残垣,不论时光如何流转,微笑当下,珍惜拥有。不仅如此,失恋了不失德,不做过激的蠢事,不要迅速的从一个怀抱流浪至另一个怀抱,陷入尴尬的恶性循环。失恋了也不失志,不一味萎靡不振,借酒浇愁,不以失意示人。

 

  除了心态转变外,要想彻底远离失恋。我建议你尝试着转移注意力,培养个人兴趣爱好。一场短途旅游,收听治愈系的音乐,一段足够长的散步,阅读一本轻松愉悦的书籍,大量运动,向别人倾诉(前度除外),勤奋的工作。当然,如果你文字感不错的话,也可尝试写写东西。我很庆幸,在年幼无知的那场失恋中,是阅读拯救了我。也许以上的种种方法都不适合你,但亲爱的伤心人,你要充分相信你绝对有不俗的创意,寻找到最佳解决方案。

 

  曾经你们相爱过,但也仅此而已,不能说明任何问题。分手了,好聚好散,彼此留个好印象;失恋了,能做朋友最好,不能的话各自生活,从此互不相干。我知道,八年爱情长跑,从陌生到熟悉再到陌生,个中滋味谁人懂?谁愿意八年感情徒然一纸空白?然而,时间到了,缘份止了,情感不再了,你能够如何?当你不具备感情的主动权时,你怎么挽回?靠苦苦哀求挽留的感情还是当初那份纯粹的感情吗?

 

  那夜倾诉之后,你果真没有半夜打电话找我哭诉了。我的感情经历,你非常清楚,我无法给你提供更多的经验参考。在全球失恋的大部队中,我依然哼唱着“单身情歌”,惟愿你安然渡过失恋的伤感季。愿天下失恋的伤心人都能笑对人生,活得精彩。

 

  文/ 

 

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