文章详情

导航
心理网,您身边的心理咨询专家!网站地图
您所在的位置:心理网>心理知识>心灵鸡汤>如何与另一半有效沟通?

如何与另一半有效沟通?

2021-09-01心理网
傍晚时分,他下班回到家,一进门,她起身相迎-,关心地问道:“回来啦!你今天还好吗?”
他放下公文包,叹了口气说:“还好。”
此时她心想不妙,跟了过来,再问:“到底怎么样,今天早上的合约谈成了没有?客户喜不喜欢你做的方案?”
他顿了一下,脸转了过去:“还可以吧!”
她提高了声调,身体也亦步亦趋地移到了他的眼前:“什么叫还可以?到底是喜欢?还是不喜欢?”
这时他微皱了一下眉头,音调也随着高亢起来了:“没事了!”
她恍然大悟,赶忙又说:“怎么了?出了什么错吗?”
他脸上的线条更僵了:“没有出错啊!我不是跟你说还好吗?”
她愈想愈担心,决定以柔制刚,于是努力让声音充满了温柔:“你为什么不说出来呢?如果有什么事,你尽管跟我说。”
他终于耐不住了,双手一挥,大声吼着:“你烦不烦啊!我不是跟你说:还好,没有问题嘛!”
然后他很生气地走开,留下既委屈又生气的她。
这实在是两性间一种非常令人受挫的沟通经验。
怎样?觉得上述惨烈的情节似曾相识吗?
不知你在气急败坏之余,有没有想过:我们在与自己的他(她)沟通时,经常会发生类似的情节,到底是怎么回事呢?
你信不信,很多时候我们听到的,却并不是对方想说的;同时,有些情况下我们想说的,也并不是对方听到的。
不信的话,我们再把刚才的片段用慢动作回放一次,并定格解析一下,看看你亲爱的他(她),到底在说什么?
傍晚时分,他下班回到家,一进门,她起身相迎,关心地问道:“回来啦!你今天还好吗?”
(其实她真正想说的意思是:“让我们来谈谈吧,我非常有兴趣知道你今天发生了什么事,我也希望你能问我今天过得怎样。”)
而他放下公文包,叹了口气说:“还好。”
(其实他真正的意思是:“我很简单地告诉你:还好,因为我需要一段时间静一静。”)
此时她心想不妙,跟了过来,再问:“到底怎么样,今天早上的合约谈成了没有?客户喜不喜欢你做的方案?”
(这一大串话背后真正的意思是:“我一直问你问题,是因为我想让你知道我真的很关心你、在乎你,我也希望你能同样地在乎我、关心我,如果你能开口问问我,表现你的在意的话,我有很多事想告诉你。”)
他顿了一下,脸转了过去:“还可以啦!”
(其实他真正的意思是:“我很努力地在保持我的风度,不想冷酷无情地拒绝你,因为我知道你也是好心,不过,帮个忙,拜托你别烦我了!”)
她提高了声调,身体也亦步亦趋地移到了他的眼前:“什么叫还可以?到底是喜欢?还是不喜欢?”
(其实真正的意思是:“我可以感觉出来,的确有事,你一定很不高兴,我再问你,表示我真的很关心你,相信我,你如果说出来,会觉得好一些的。”)
这时他微皱了一下眉头,音调也随着高亢起来:“没事啦!”
(他的意思是:“没什么大事,即使有事,也没什么是我不能处理的,我只需要一点时间,把工作的情绪转换成家中的情绪,就能忘掉我的问题,而能专心做好你的‘新好男人’,回来经营我们之间的感情。拜托你可否别理我一阵子,等我处理好自己的情绪时,我会更有能力和你谈心。”)
她恍然大悟,赶忙又说:“怎么了?出了什么错吗?”
(她的意思是:“糟糕,我就知道一定有问题,你快说出来嘛;你如果闷着不说,会感觉更糟、更不舒服的,所以我要保持耐心,慢慢地等你开口。”)
他终于耐不住了,双手一挥,大声地吼着:“你烦不烦啊!我不是跟你说:还好!没有问题嘛?!”
(他的意思是:“天啊!我已经-给你很多暗示,告诉你我想静一静了,给了你这么多次机会,让你知道,但是你还是不改老毛病,还一直烦我,真是烦死了!看来你是不会懂的,我只好不客气了,用行动来告诉你,我得一个人静一静。”)
看了以上的对照,你可以发现我们听到的话,其实和双方真正想表示的意思,有着很大的差距。在两性沟通时,经常产生“鸡同鸭讲”的状况,就因为我们并不真正了解彼此的想法。
不过请别担心,经过刚才的分析后,你已经是开始学会了解对方真正的意思了。下次当对方说话时,你就应该能听出其言外之意了。
0
心理知识推荐