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让孩子在挫折中成长

2021-09-01心理网
让孩子在挫折中成长
南昌蔡建红心理咨询中心:如今家庭大都是独生子女,家长对于孩子的过于溺爱导致孩子抗压、抗挫折能力不高,而这恰恰是导致孩子出现青少年心理问题的原因。为了保护青少年心理健康,也为了孩子的日后成长,培养孩子的抗挫折能力成为了目前大多数家长关心的问题。
只要家长们放手,让孩子面对更多的突发状况以及问题,哪怕过程中遇到了些小挫折,但孩子也会逐步感受到自身的进步,感受到自己所拥有的能力,那么在下一次面对挫折时,他才会有勇气克服挫折,努力成长。
南昌蔡建红心理咨询中心:总结出了以下方法可以针对此类情况帮助孩子应对挫折。
1、不做孩子的保护伞
做家长的总是希望给予孩子一切的美好,让孩子一直平平安安、顺顺利利,但这在现实生活中显然是无法做到的。孩子在学习、生活中总会遇到一些不可避免的挫折,而挫折则是孩子成长的必经的过程。尽管家长的帮助可能会让孩子需要面对的事情简单化,但从长远来看,只有家长放手,让孩子学会在挫折中摆正心态独自面对,如此才能给予孩子最好的成长。
2、家长要学会让孩子暂缓步伐
有的孩子在当前正在做的某些事或者学习中,因最终结果无法达到他对自身的预期要求,就会产生急躁、焦虑、脾气暴躁等负面情绪,这时候就需要家长出面让孩子暂时停止,期间可以让孩子干一些他平常感兴趣的事情,转移注意力,有些时候只要缓一缓,孩子自己就会逐渐让情绪平静下来。
3、家长要学会观察预警信号
当孩子面临挫折,受挫感逐渐积累即将产生比较大的情感爆发前,孩子的一些言行上总会出现一些征兆和改变,这时的家长需要细心的去观察孩子的心态变化,在问题爆发之前引导孩子设法去除积压的负面情绪。由于家长可能缺乏心理学相关知识自身无法帮助孩子,那么可以记录孩子的情况,寻求青少年心理咨询中心的帮助。
附:蔡建红老师简介:全国优秀心理咨询师,江西蔡建红心身健康咨询中心主任,江西省心理卫生协会理事,江西省青少年发展基金会特聘心理专家,心理教练讲师,心灵导师,灵触催眠督导,深层沟通师,灵气疗愈师,大学副教授,律师,海外留学人员,法学学士、心理学硕士、信息技术硕士;广东卫视《你会怎么做?》心理专家,江西卫视《金牌调解》心理观察员,江西教育电视台《成长对话》成长导师,南昌电视台《属我最强——全城选美》心理导师,南昌电视台《亦楠脱口秀》嘉宾,《江南都市报》《东方女报》《晨报》等多家平面媒体专访、采访的心理专家。
蔡建红老师热爱心理服务工作,是一名资深的心理咨询师,能量疗愈师。经过多年的实践探索,形成了独特的工作方式——整合式的心理咨询与灵触催眠的高度融合。她的心理服务,收效明显,见效快,很多心理疑难杂症、无名身体病痛都有很好的效果。她特别擅长各类成瘾行为、精神分裂症、神经症、各种心身疾病等患者及亚健康状况、失眠等人群的心理辅导,亲子关系、情感关系、青少年心理的调适及中高考快速提分心理辅导。
1、【南昌蔡建红心理咨询中心网站】
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2、蔡建红心理咨询师工作室心理网http://w******
3、灵触疗愈咨询师的微博_微博http://w******
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