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角色失调和自我意识差距带来的心理困扰

2021-09-01心理网
不是每个人每个时候都能清楚并且扮演好自己的社会角色,人们在角色扮演的过程中常常会产生矛盾、障碍,甚至遭遇失效,这就是角色失调。角色失调大致可以分为:角色冲突、角色不清、角色中断、角色失败。
1、角色冲突:个体在不同的条件下往往会有不同的地位、身份和角色。如果它们互不相容,出现矛盾,那么个体在心理上就会感到角色冲突。角色冲突分为角色内冲突和角色间冲突。经常来做咨询的学生会聊到这样的话题,“老师,我觉得好矛盾啊,国家说让我们的综合素质得到全面的提高,可是在学校里面,班主任老师却总是在关注我们的成绩,一切以成绩为主,除了做题就是做题,感到好难过,也很难理解。”这位学生发生了角色内的冲突,所以感到困惑;同样的,咨询师既是学生的引导者,又是学生的朋友,这两种角色也都需要把控好,否则就容易发生角色间冲突了。
2、角色不清:个体对自己扮演的角色认识不清楚,还未形成对这一新角色的社会期待,在角色不清的情况下,个体往往会产生应激反应,出现焦虑和不满足。来访者诉说“和丈夫结婚5年,已经生了两个小孩,丈夫和小孩子打成一片,一起围着垃圾桶吃零食,要买东西征求意见,如果没有买就整天念叨等等,感觉自己带了3个小孩,好累,也很心烦,对于这一问题,跟丈夫沟通过,丈夫觉得自己也想改变,感到困扰,但是却改变不了,也心烦”丈夫的角色不清,使夫妻双方都产生了困扰。
3、角色中断:由于各种原因使个体的角色扮演发生了中途间断的现象,因孩子的降临,辞掉工作的家庭主妇,整天围着老公、孩子转,中断了工作者的角色,产生了焦虑和不安感。
4、角色失败:角色失败是最严重的角色失调,角色承担者不得不退出舞台,放弃原有的角色。芭蕾舞演员因意外导致不能再继续跳舞了,不得不退出舞台,从而产生焦虑、抑郁的心态,进而产生回避的行为。
个体的自我意识中都有理想自我、应该自我、实践自我,当实践自我与理想自我产生差距时,个体就会产生抑郁,当实践自我与应该自我产生差距时,个体就会产生焦虑,解决的方法就是协调理想自我、应该自我、实践自我,达到相对的平衡状态。
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