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女性,重拾被遗忘的幸福能量

2021-09-01心理网
非常感谢大家来参加这个讲座。先提醒一下大家,这次讲座的某些观点,你觉得对你有帮助,那你就吸收学习;你觉得不正确、不合理,那也没关系。我开这个讲座不是告诉大家某些正确、可靠的真理,就好像拿到灵丹妙药似的,能包治百病。我只是站在我们女性自己的角度出发,结合我所接触到的一些女性,以及我所了解和学习到的一些知识。还包括我自己的生活环境和自我感悟和探索,来提炼这些观点,分享给大家。我自己主张的是,女性要去修炼自己,关注自我成长。
在爱情、婚姻中,虽然我们会发现自己所做的每个选择在当时都是自认为非常合理正确、非常坚定,几乎是义无反顾。坚定地选择和这个男人谈恋爱;坚定的选择和正确的男人结婚;接着吵起架也也是义无反顾;最后,如果有的话,提出分手离婚也是非常坚定。但我们在面对在恋爱婚姻家庭里的问题时就经常犯迷糊,常把生活搅成一锅烂粥,最后不是束手无策就是拉倒走人。有些女性回归单身后仍旧会沉浸在上一段婚姻的痛苦中,不知道未来的路该通向哪里。在现代,中国家庭的婚姻问题很大,离婚率也在一直上升。这次讲座主要是从女性的自我认识和自我成长的角度来看待女性生活中,尤其是在婚姻家庭中的烦恼,并分析探讨,寻求一些方法,来让我们女性自己活的明白些,少犯些迷糊,省的完全像个无头苍蝇一样乱飞乱撞,满身伤痕。
要了解我们婚姻家庭中的困惑,既然是女性的自我认识和成长,首先我们得去了解我们“女性”这个概念。我们有多了解自己“女性”这个概念呢?如果用一个常用词来形容我们东方女性?你们会怎么想?我们头脑中可能会冒出那个词就是“温柔”。“温柔的女性”,是我们对女性的直观印象和感觉。温柔与否也是男性评价女性的一个重要标准,大多数男性喜欢“贤妻良母”型的温柔女性。女性也会按照这套温柔的标准来评价自己。为什么女性和“温柔”联系这么紧密?温柔拆开就是“温和柔弱”,相对于男性的“阳刚之气”,女性是柔的,是弱的。其实,这和女性的先天生理因素有很大的关系。女性天生没有男性强壮的体魄和力量感,而强壮和力量在人类历史发展进程中是非常有利的品质,可以减少外界环境的侵害,保护自己,保护家庭,促进种族的延续。生理特点决定社会分工,女性更多的是通过自己的生育功能来实现社会价值,获得种族延续,形成了“男主外,女主内”的生活风貌。社会分工决定社会地位,女性的社会地位是从属于男性,为男性家族生育繁衍。
大家对古代这种“男尊女卑”的社会形态多少有些了解。那个时候的女性生理特点本身就弱,再加上社会地位的弱,女性就更加自卑了,自卑得已经抬不起头了。但是古代男性还硬要要求女性“贤惠”“贤良”“三从四德”“五常六纲”。娘家人在女儿出阁之前就严格要求女儿“大门不出,二门不迈”,灌输“女子无才便是德”的思想来束缚女性。不能怪娘家人,娘家人这么做也没办法啊!因为现实就是那么残酷,自己的女儿如果不按社会现实的要求来教,女儿会嫁不出去,没人要啊!我们可以想象到在古代男权主义的笼罩下,女性的社会地位卑微到什么程度,女性没有权利去自由选择,直接听从、顺从就是了。女性的归属不是娘家,不是自己,还是婆家。
当代中国接收西方男女平等的思想,但真的实现了男女平等了吗?男尊女卑的传统观念仍旧以集体无意识(祖先的某些固有的观念经一代一代流传下来,对后代产生飞非常强烈的影响)的方式影响着我们每一代人,影响中国的大部分地区和家庭。为什么老一辈的思想仍会左右我们当代人,因为中国包括东方的其他国家自古以来追求的不是“传宗接代”,就是“养儿防老”的种族延续。作为能够保护妻儿的丈夫而言,作为身体强壮的男性而言,就是个宝。所以需要生儿子,生孙子!有儿孙的话,就老有所依,老有所养。
我有个远方亲戚,才20出头的女孩,嫁得很早,已经是一个女儿的妈妈了。她之后怀了一个孩子,但是被婆家要求打掉了,因为照B超发现是个女儿。她那次有点苦恼地跟我说,说她怀孕时梦到是蛇的,怀的是儿子,胎儿那么小B超是不准的。她那时已经打掉了孩子。在这里,我们看到很多东西。首先,是这个女孩本身的无力感,她无法掌控肚子里孩子的命运,无奈地将掌控权交给婆家,又怨婆家;其次是,乡下这种重男轻女的思想依旧根深蒂固;再次,我们会反问,孩子的爸爸去哪里了?孩子的爸爸也不得不顺应大家庭的压力;最后,我们也会问,那这女孩的娘家人不管吗?那是女儿的孩子,也是娘家人的血脉。但是中国人的有些地区的婚嫁方式的本质依旧是“嫁出去的女儿,泼出去的水”,对于已经出嫁的女儿,娘家人几乎没有权利插手别人婆家的事,只能给些关心和安慰。在娘家人看来,自己女儿从小捧在手心里,宝贝的,最终女儿还是要出嫁找个婆家依靠,女儿的归宿终究是婆家。这和古代传统女性有什么不一样,只是在独立自主上女性能有更多的自由。
我的这个亲戚,她读书不多,属于传统女性。在她的观念里,女的嫁给婆家就是要生到儿子的。她现在肚子里正怀着下一个。她有些抱怨,但更多的是顺从。在生儿子这事上,她是没有冲突的。她的观念就是生儿子,婆家给她的要求也是生儿子,她现在做的也是生儿子。她们婆媳关系还不错,只是有点埋怨婆婆,更多的是怪自己生不到儿子。她当时跟我说这些话时,我不敢回应啊。如果我要回应上面那些分析,给她灌输些不一样的思想,比如“你婆婆要你打掉孩子你就打掉孩子啊,孩子是你自己的,你自己没权利和能力阻止吗?”她肯定会哇哇大哭,和婆家大吵,我就是罪人。
当代处于婚姻中的女性会有这么多的抱怨和不满,真的是和我们的社会环境背景有很大的关系。我们先去认清这些,好让自己看得更透,活得明白。新时代的女性,被父母宠,从小就很牛了,也有了牛的意识,人家从小就在学校里接受男女平等的教育,甚至考试比班上其他男同学还厉害。一走进婚姻,一嫁人,发现这和自己早就有的独立自主意识不一样,完全大跌你的眼镜。这代的女性和她婆婆家庭的观念不一样了。于是你就开始有内在冲突了,产生矛盾和焦虑了。这代的女孩子是不会像以前一样那么顺从的,她更有力量了,她会和老公,和婆婆又是闹啊,又是斗。要不大不了就离婚,不在你家过了,我又不是自己不能养自己,我哪还要在你家受这份罪?你这一闹,一离婚,那可不得了。你选择离婚,最头痛的是你娘家人,不是你婆家。离婚的女儿是最让婆家愁的。因为在老一辈的观念中,女儿的归宿终究还是婆家,你离婚了,还是要再找婆家,他们觉得二婚不好嫁。如果女儿离婚还带着孩子的话,那就更麻烦了。中国人讲究的是“认祖归宗”“落叶归根”。那么这对母子的根又在哪里?你带孩子回娘家,如果是在城镇还好,如果是在农村,邻居大妈口水和眼光就会把你吞没。如果女儿还有嫂嫂或弟媳,那妯娌矛盾也会让母子无处安身。最后,会选择带着孩子去外地,独自拼搏,再买套房子,弄个像样的家,最终还是独自一人承担着所有的压力。这也是很多婚姻中的女性和离异女性真实的生活处境。
我们一起回过头来分析一下:传统男尊女卑的思想,以及传宗接代、养儿防老的观念,依然影响了当代的婚姻家庭。但是当代女性的独立意识有显著的增强,与传统观念产生非常强烈的冲突。女性她会反抗,也有能力去反抗。反抗的过程中,不是抱怨,就是离婚。离婚的结果是选择再嫁,还要重演一段婚姻轮回、或者选择做个单亲妈妈,独自艰辛抚养孩子、有少部分女性会孤独一生,远离红尘。大部分的女性是在抱怨阶段,脑袋里时不时会冒出想离婚的念头。
再举个例子:几年前,我在一家企业做招聘面试工作。对面是一位女性,眼神严厉充满怨恨和愤怒,脸上的表情非常僵硬,她说话一直没有笑容。我很清楚,她针对的不是我。我问她“你是不是不爱笑?”她自己试着做了一个要笑的表情,还是很僵硬。她说她很少笑。我再问她,你是从什么时候开始笑得少的?她说是在结婚后,说自己结婚、怀孕、生孩子、坐月子老公和婆婆怎么对她不好,因为自己生的是女儿。她现在自己出来工作,打算要离婚。
透过她那毫无笑容、面部僵硬、眼神怨怒的表情,我们很容易感知到她内心强大的负性能量和负性情绪。我很同情她的遭遇。但是她真的需要把自己搞成这样子吗?这样做除了可以报复老公和婆婆,其实最最受伤的是自己。哪怕是离婚之后,她也很难让自己走出来,很难让自己真正幸福起来。除了是婚姻将她伤得很深,她把她自己伤得更深。她几乎是在和婚姻一同毁灭。但庆幸的是,她还是有力量自我拯救的,她想通过上班来支持自己。
我相信当代女性她是有很多的委屈和苦楚的,也非常理解我们女性。她们需要和丈夫一起去承担家庭和工作的责任,女性自身的生理弱点会给她们带来很多额外的压力。而社会现实是强大的经济压力还有依然传统的男尊女卑的家庭观念阻碍了真正意义上的男女平等。比如,怀孕休产假这对女性来说是很大的照顾,但是在强烈的经济压力下,女性会对自己休假太久或做全职妈妈太久会感到非常担心,她们害怕自己不好重新适应工作、适应社会。如果丈夫可以给予更多的情感支持和经济支持,那么女性的抱怨会少很多。但是,如果丈夫他不明白、不理解女性的这些状态,或者丈夫自己也难以承担想要逃避的话,那么女性的抱怨就会更多些,也会影响家庭的稳定。所以“贫贱夫妻百事哀”在每个时代都是适用的。
所以,亲爱的女性朋友,你们知道吗?主导一个家庭的幸福取向,不是男性,而是女性。如果说曾经的“男主外,女主内”,现在是“女即主外又主内”。面对强大的经济负担和心理压力,夫妻两人需要齐头并进,齐心协力。同时,女性作为富有情感色彩、带有温柔特质的母亲、妻子又是促进家庭内部情感交流的润滑剂,维持着家庭内部关系的和谐和稳定。“家和万事兴”也是亘古不变的。
真正主导女性自己的人生的幸福取向,不是老公,不是孩子,不是婆家,也不是娘家,而是自己。当女性自己有这个意识了,无论你遭遇着什么样的婚姻矛盾和工作压力,我们也不会感到特别迷茫和无助。因为我们知道,我们女性的人生方向是幸福,而追求幸福的力量是完完全全掌握在女性自己手里的。一位懂得靠自己的力量去追求幸福的女性,她可以给家庭带来很多的能量和希望;假如她选择单身,那么她自己也是快乐的。
如果说,能量是有方向的。那么刚才我所讲的那位不会笑的女性的能量就是指向破坏和毁灭,而智慧女性所蕴含的能量是指向生。我们会想选择生,但我们真正做时会选择破坏和毁灭,比如情绪化、暴躁、破罐子破摔、整个家庭搞的一团糟。
女性“生”的能量在哪里?每位女性的存在本身就是“生”的存在,女性本身就有生的能量。我是相信有能量这个说法,也相信“能量”可以经由祖祖辈辈传递这个说法。从古至今,东方女性的能量受到很大的压制,以往的每一代女性都是柔弱、顺从;随着西方男女平等、独立自主思想的引入,新时代的东方女性的自我能量得到一定的释放和发展,女性自我能量的根基是弱的,是枯的。女性的母亲也弱,女性的婆婆也弱,女性的母亲的母亲也弱。弱是一种无力感、能量低的状态,没有足够的力量面对压力,看不到生活的希望,会自怨自艾。弱也是一种限制,没有足够的心理空间去容纳生活的不如意,会抱怨、会愤怒。女性是有很强大的内在能量的,传统男尊女卑的思想让女性遗忘了自己已有的这份本真的能量,凋落在女性祖祖辈辈历史的长河里。
武志红大家听说过吗?当代著名的心理学专家。他写的书,还有他自己开的一些讲座,里面有很多次提到他的妈妈。大概是这样的,他说他妈妈很喜欢在他面前抱怨,抱怨爷爷奶奶还有叔叔伯伯如何如何对他们家不好。作为孝顺儿子的他需要经常去承担他妈妈的一些情绪和抱怨。但我感觉得出,他妈妈尽管有抱怨,但是他妈妈都在尽力做好自己。有个例子就是,他还是婴儿时就非常爱哭,但只要一抱就不哭。于是他妈妈一直把他背在后面,边背边干活,一直背到一岁半。我们自己都做过妈妈,知道小婴儿多么难带。有些母亲难以面对经济压力,有些母亲难以处理家庭冲突和婚姻问题,有些母亲自己还不够成熟,让孩子没有条件完全的获得那份母爱,这就是有限。每个妈妈都希望全心全意地爱着孩子,但每位母亲都存在自己的有限,也就是能量不够,就是弱。
还有一些女性,在进入爱情,步入婚姻之前本就是弱的、有限的。我的一个女性朋友,她和男友相处两年。这两年多次分分合合,她一直抱怨男友不能时时刻刻关注她的心情、不听她说话、不理解她。一个人关注另一个需要时时刻刻,我就跟她说,你应该去找你妈妈。在你还是小婴儿时你没有被时时刻刻关注够。她还需要自我成长,否则真正进入婚姻也会有很大的问题。
女性本来就被抑制着自我能量,并且抚养子女维持家庭也是件非常辛苦的事情,更何况当今的社会压力和经济负担也需要女性去面对。所以,女性自己需要主动重拾自己被抑制能量,带领你的家庭和你一起成长,靠近幸福。
如何去释放并发展这种自我能量呢?需要发展两种特质,一个是希望的特质,一个是容纳的特质。女性需要先给自己心灵一个家。在这个“家”的概念中就包含了希望和容纳的特质。接着再让丈夫住进这个家,再让孩子住进这个家。在这个家的空间里,除了丈夫,除了孩子,一定得还有自己。
希望的特质,它是代表孕育,和爱的传递。女性的身体本来就具备男性所没有的孕育生命的功能。女性孕育生命这一点就足以证明女性的伟大。孕育生命她是需要能量的。当胎儿在母亲的肚子里逐渐长大,需要母亲提供十足的能量和保护。但当女性自身能量不够时或外界给予的支持较少,就容易产生产前焦虑和产后抑郁。在孩子以后的成长环境中也不能缺少母亲的爱的能量。女性需要懂得爱惜自己的身体。女性的身体就是一个能量宝库。当我们珍惜自己的身体时,身体也会回馈给我们很多能量,我们会觉得越来越有活力,越来越幸福。爱惜身体的女性,她自己也知道当自己存在情绪波动时,她不会太压抑自己,她会想办法让自己的情绪得到释放和流动。她会选择最聪明的做法——倾诉和哭泣,而不是抱怨。她知道在抱怨别人的同时也是在伤害自己。她找自己最信赖的人倾诉,通过倾诉来理清自己的思绪,获得一些新的思考和成长,和诉苦又不一样。哭泣是每个人的权利,当然也是每个女性的权利。我觉得哭泣是大自然送给人类的礼物。当你内在有能量需要释放时,你会想哭。你哭出来了,流泪了,就会觉得心里舒服了,哭泣可以促进自我疗愈。希望的特质里,包含爱的传递。女性可以先让自己内心装着爱和美好,心怀慈悲之心,再去看周围的人和事,烦恼、不满和不顺心也会少些。
容纳的特质。我不把它称之为“包容”,因为包容代表的是女性主动去包容,这会给我们女性带来很多额外的压力,承担很多额外的责任。也不叫“忍耐”,忍耐是被动忍受,这是在压抑能量的释放。容纳什么?首先是容纳自己!!!在女性的心灵之家中一定要有个属于自己的位置。自然地接纳真实的自己,并做真实的自己,每位女性的存在本身就是美丽的;你还可以拥有自己的人际交往圈,让自己和外界保持沟通。很多妈妈全职在家带孩子,社交范围变得狭窄这是没必要的;扩大自己的生活内容,如果有机会可以出去工作,进入职场,接触更广阔的生活;参加学习,养成爱看书的习惯,提升自己。
女性通过发展这种希望和容纳的特质,先给自己心灵一个家。然后陪伴着老公和孩子一起成长,靠近幸福。通过这次讲座,我们可以对我们女性自己有了一些新的认识也意识到女性自我成长的重要性,也教授了一些实用的方法。
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