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你是否是瘾君子——网络成瘾自我诊断方法之一

2021-09-01心理网
国外心理学家八项自我诊断网瘾综合症标准
近年来,随着网瘾问题的突显,国内外诸多学者都开始涉足于这一领域的研究,并且取得了丰硕的成果。但对于“网瘾”的评测标准,国内外学术界尚未形成统一的认识,而且也很难形成统一的标准,毕竟地理、人文、经济、法度等方面的差异会造成“网瘾”评测标准的不同。国外心理学家提出的八项自我诊断网瘾综合症的标准:
1.是否觉得上网已经占据了你的身心?
2.是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间经常比预定时间长?
3.是否无法控制自己上网的冲动?
4.如果因事不能上网,是否会感到烦躁不安或情绪低落?
5.是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法?
6.是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度?
7.是否因为迷恋上网而面临失学或失去朋友的危险?
8.是否在支付高额上网费用时有所后悔,但第二天却依然忍不住还要上网?
如果你有4项或4项以上回答“是”,并已持续一年以上,那就表明你已患上了网瘾综合症。
(上述标准选自:小西,《你是不是瘾君子——网络成瘾综合症八大表现》,《科学大观园》,2005年09期,第67页。)
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